Endlich wieder durchschlafen

Bei manchen ist es das Kleinkind, das mitten in der Nacht am Bett steht, andere plagen der Schichtdienst oder die Alltagssorgen so sehr, dass sie ihnen den Schlaf rauben. Jeder fünfte Deutsche hat Schlafprobleme. Doch man kann sie abstellen. Ein Experte hat für uns zwei Frauen, die immer wieder nachts wachliegen beraten. Seine Tipps können aber jedem von uns helfen.
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