Periode

Periode
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Was passiert bei der Periode im Körper und wie lassen sich Menstruationsbeschwerden lindern? Infos und Wissenswertes zum Thema Periode gibt es hier.

Auf dem Weg vom Kind zur erwachsenen Frau erleben die Heranwachsenden zahlreiche körperliche und seelische Veränderungen. Ein einschneidender Moment im Leben eines jungen Mädchens ist die erste Menstruationsblutung, die als Menarche bezeichnet wird. Die letzte Periode wird hingegen Menopause genannt. Das Wort Menstruation wird aus dem Lateinischen „menstruus“, zu Deutsch „monatlich“, hergeleitet, da ein Zyklus eine Dauer von etwa 28 Tagen hat. Für die Periode werden auch folgende Bezeichnungen verwendet: Regel, Menses und Menstruation.

Bei der Menstruationsblutung kommt es zu einem Abbau der Gebärmutterschleimhaut und zu einem Ausstoßen derselben. Die Gebärmutter ist ein Muskel, der sich während der Periode zusammenzieht. Das Zusammenziehen kann während der Menstruation zu unangenehmen Schmerzen führen, aber auch Rückenschmerzen und Stimmungsschwankungen gehen oftmals mit der Periode einher. Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, wird oftmals Wärme als bewährte Form der Schmerztherapie verwendet. Wärme sorgt für Entspannung und kann von außen über eine Wärmeflasche oder ein heißes Bad zugeführt werden.

Das Alter der ersten Menstruationsblutung liegt zwischen zehn und 16 Jahren, das Durchschnittsalter für die erste Periode beträgt in etwa 12,5 Jahre. Als Monatshygiene bezeichnet man Hygieneartikel, die die Frauen während ihrer Menstruation verwenden. Den Damen stehen verschiedene Formen der Monatshygiene zur Verfügung – angefangen von Tampons, die in den mittleren Teil der Scheide eingeführt werden, über Binden bis hin zur Menstruationstasse. Die Menstruationstasse wird in die Scheide eingeführt, um das Menstruationssekret aufzufangen. Nach dem Entnehmen der Tasse wird diese geleert, ausgespült und kann anschließend wiedereingesetzt werden. Dank der Auswahl an unterschiedlichen Hygieneartikeln ist heutzutage bestimmt für jede Frau das passende Produkt dabei.

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