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Warum schnarchen wir?

Die 7 besten Tipps für schnarchlose Nächte
Die 7 besten Tipps für schnarchlose Nächte Schlaflosigkeit 00:00:47
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Video: Diese Tipps helfen Schnarchern

Rund 20 Millionen Menschen in Deutschland schnarchen regelmäßig und bringen damit oft auch ihre Partner um den Schlaf. Die eine Möglichkeit ist, dass sie künftig einfach in getrennten Zimmern schlafen, die andere Möglichkeit sind diese Tipps gegen das Schnarchen.

Zuerst aber die Frage: Warum schnarcht man eigentlich? Nun, es ist nicht wegen der wilden Tiere, sondern wegen überschüssigem Gewebe am Gaumen. Dieses sorgt dafür, dass Zunge, Zäpfchen oder Gaumensegel die Atemwege verschließen und der Schnarcher um die Atemluft kämpfen muss.

Schnarchen ist übrigens nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich. Es stört massiv die körperliche Ruhephase und kann sogar zu Herzproblemen führen.

So erkennt man Krätze
So erkennt man Krätze Symptome und Behandlung von Skabies 00:00:56
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