Verhütung: Natürliche Methoden zum verhüten

2. Billings-Methode:

Wirkungsweise: Abstinenz bzw. mechanische Verhütung an den fruchtbaren Tagen

Anwendung: Tägliche Beobachtung des Muttermundschleims, Beschaffenheit wird in Tabelle notiert

Vorteile: Keine hormonelle Belastung, die Frau lernt ihren Körper gut kennen, kann zur Errechnung des optimalen Empfängniszeitraums im Falle eines Kinderwunsches herangezogen werden

Nachteile: sehr konsequente Anwendung, stabiler Zyklus, bereits leichte hormonelle Schwankungen können zu falschen Annahmen der fruchtbaren bzw. unfruchtbaren Zeit führen, ungeschützter Geschlechtsverkehr nur an ca. 10 Tagen während des Zyklus möglich

Pearl-Index: 15

Kosten: Kosten für das Thermometer

Für wen geeignet: Für Frauen mit stabilem Zyklus, großer Konsequenz, konstantem Lebenswandel (z.B. kein Schichtdienst) und für die eine Schwangerschaft keine "Katastrophe" ist, für stillende Mütter

3. Knaus/Ogino Methode (Kalender-Methode):

Wirkungsweise: Abstinenz bzw. mechanische Verhütung an den fruchtbaren Tagen

Anwendung: Protokollierung der Zyklus-Längen eines Jahres

Vorteile: Keine hormonelle Belastung

Nachteile: komplizierte, statische und unpersönliche Berechnung der fruchtbaren bzw. unfruchtbaren Tage, die Zykluslängen der letzten zwölf Monate sollten bekannt sein, ungeschützter Geschlechtsverkehr nur an ca. 10 Tagen während des Zyklus möglich

Pearl-Index: zwischen 9 und 40

Kosten: keine

Für wen geeignet: Für Frauen mit stabilem Zyklus, großer Konsequenz, konstantem Lebenswandel (z.B. kein Schichtdienst) und für die eine Schwangerschaft keine "Katastrophe" ist, für stillende Mütter

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Wirkungsweise: Abstinenz bzw. mechanische Verhütung an den fruchtbaren Tagen

Anwendung: Tägliche Beobachtung des Muttermundschleims, Beschaffenheit wird in Tabelle notiert

Vorteile: Keine hormonelle Belastung, die Frau lernt ihren Körper gut kennen, kann zur Errechnung des optimalen Empfängniszeitraums im Falle eines Kinderwunsches herangezogen werden

Nachteile: sehr konsequente Anwendung, stabiler Zyklus, bereits leichte hormonelle Schwankungen können zu falschen Annahmen der fruchtbaren bzw. unfruchtbaren Zeit führen, ungeschützter Geschlechtsverkehr nur an ca. 10 Tagen während des Zyklus möglich

Pearl-Index: 15

Kosten: Kosten für das Thermometer

Für wen geeignet: Für Frauen mit stabilem Zyklus, großer Konsequenz, konstantem Lebenswandel (z.B. kein Schichtdienst) und für die eine Schwangerschaft keine "Katastrophe" ist, für stillende Mütter

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