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Fettverbrennungsrechner: Wie viel Speck geht weg?

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Sie haben die Sportart Spinning ausgewählt.

Beim Spinning oder Indoorcycling kann man wetterunabhängig und in einer größeren Gruppe von Gleichgesinnten radeln und einen ähnlich dauerhaften Trainingseffekt erzielen wie bei Fahrradfahren - ganz ohne Unfallgefahr, dafür aber auch ohne landschaftliche Abwechslung. Unser Fettverbrennungsrechner ermittelt für Sie, wie viel Fett sie beim Spinning loswerden.

Bitte geben Sie nun Ihre Daten ein:

Kilogramm
In Stunden pro Woche*

* Beachten Sie, die Trainingsdauer nicht in Minuten, sondern in Stunden pro Woche anzugeben. Eine Trainigsdauer von 30 Minunten geben Sie mit 0,5 Stunden an.

Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise Kilogramm Fett.
Hier nochmal Ihre Eingaben und das Ergebnis im Überblick:
Ihre Eingaben:
Körpergewicht: kg
Trainingsdauer: Stunden pro Woche
Sportart: Spinning
Ihre Ergebnis:
Ihr Energieverbrauch pro Woche: Kalorien
So viel Fett verbrennen Sie pro Woche: Kilogramm
So viel Fett verbrennen Sie pro Monat: Kilogramm
Sie möchten schneller Fett verbrennen?
Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!