über eine Blumenwiese gehen
© CHROMORANGE / Reinhold Tscherwit, null

Fettverbrennungsrechner: Wie viel Speck geht weg?

Fettrechner Fettrechner

Gehen Gehen

Sie haben die Sportart Gehen ausgewählt.

Beim Gehen als Sportart sollten im Gegensatz zum Laufen die Füße nie den Kontakt zum Boden verlieren. Hört sich einfach an, aber man sollte es sich von jemandem beibringen lassen, der diese Sportart beherrscht. Es mag langsamer sein als Jogging, ist aber nicht weniger anstrengend. Wie anstrengend genau, ermittelt unser Fettverbrennungsrechner.

Bitte geben Sie nun Ihre Daten ein:

Kilogramm
In Stunden pro Woche*

* Beachten Sie, die Trainingsdauer nicht in Minuten, sondern in Stunden pro Woche anzugeben. Eine Trainigsdauer von 30 Minunten geben Sie mit 0,5 Stunden an.

Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise Kilogramm Fett.
Hier nochmal Ihre Eingaben und das Ergebnis im Überblick:
Ihre Eingaben:
Körpergewicht: kg
Trainingsdauer: Stunden pro Woche
Sportart: Gehen
Ihre Ergebnis:
Ihr Energieverbrauch pro Woche: Kalorien
So viel Fett verbrennen Sie pro Woche: Kilogramm
So viel Fett verbrennen Sie pro Monat: Kilogramm
Sie möchten schneller Fett verbrennen?
Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!