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Slow-Carb-Diät: Schlank dank langsamer Kohlenhydrate

Die besten Lebensmittel für Ihren Slow-Carb-Ernährungsplan

Jeder hat wahrscheinlich schon einmal etwas von der Low-Carb-Diät gehört: Je nach Ausprägung werden Kohlenhydrate reduziert oder sogar komplett aus dem Speiseplan gestrichen. Doch Ernährungs-Wissenschaftler behaupten nun: Wir sollten die Kohlenhydrate nicht per se verteufeln. Im Gegenteil, wenn wir die richtigen zu uns nehmen, nämlich die sogenannten langsamen Kohlenhydrate, dann können wir damit sogar hervorragend abnehmen! Angeblich bis zu zehn Kilo in 30 Tagen! Das Ganze nennt sich: Slow-Carb-Diät.

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