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Selbstbefriedigung: Tipps für den Solo-Sex

Die große Selbstbefriedigungs-Beichte
Die große Selbstbefriedigungs-Beichte Wie reagiert die Partnerin darauf? 00:05:35
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Liebesleben mit Selbstbefriedigung auffrischen!

Etwa drei Viertel aller Frauen gönnen sich das sexuelle Vergnügen auch ohne Mann. Dabei hat der Solo-Sex längst keinen Schmuddel-Charakter mehr, sondern dient der Entdeckung der eigenen Sexualität. Wir haben sieben Tipps für die Selbstbefriedigung zusammengestellt.

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Eine Frau liegt im Bett und befriedigt sich selbst.
Solo-Sex ist nicht schmuddelig. Auch Selbstbefriedigung kann sehr sinnlich sein. © Getty Images/iStockphoto, egorr

Von Sabine Skibowski

Selbstbefriedigung ist nichts Verwerfliches. Im Gegenteil: Beim Solo-Sex lernen Sie sich und Ihre Bedürfnisse kennen. Das bringt Sie in Ihrem Liebesleben ein Stück weiter, denn so zeigen Sie auch Ihrem Partner, was Ihnen gefällt. Das ist ein Garant für ein erfülltes Sexualleben.