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Schnell schwanger werden - so klappt's!

Schnell schwanger werden - so klappt's!
Schnell schwanger werden - so klappt's! Frauenarzt Dr. Qattawi gibt Tipps 00:04:16
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Sie haben einen Kinderwunsch und wollen nun schnell schwanger werden? Dann haben wir einige Tipps für Sie, wie Sie schon bald einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen halten können.

Schnell schwanger werden: Sex zum richtigen Zeitpunkt

Viele Frauen, die schnell schwanger werden wollen, wissen nicht, wo sie ansetzen sollen, um sich ihren Kinderwunsch so bald wie möglich zu erfüllen. Der wichtigste Punkt für schnelles Schwanger werden: Beobachten Sie Ihren Zyklus!

Ihre fruchtbaren Tage liegen rund um den Eisprung und sind der einzige Zeitraum, in dem das Schwanger werden möglich ist. Das sollten Sie wissen:

Wie lange ist mein Zyklus? – Die durchschnittliche Zyklusdauer beträgt 28 Tage. Sie kann aber von Frau zu Frau variieren, weshalb Sie am besten zunächst einen Zykluskalender führen sollten, um herauszufinden, wie lange Ihr Zyklus dauert und daraufhin ableiten können, wann Ihr Eisprung stattfindet.

Wie viele Tage bin ich fruchtbar? – Die Eizelle überlebt nach dem Eisprung nur etwa 12 bis 24 Stunden. Nicht besonders viel Zeit zum schwanger werden. Da kommt es uns gelegen, dass Spermien verhältnismäßig lange im Körper der Frau überleben können, nämlich zwischen zwei und fünf Tagen. Der beste Zeitraum Sex zu haben liegt somit etwa fünf Tage vor dem Eisprung sowie kurz nach dem Eisprung.

Wie oft sollten wir Sex haben, um schnell schwanger zu werden? – Natürlich ist es wichtig, dass Sie während Ihrer fruchtbaren Tagen Sex haben, aber übertreiben Sie es nicht, da die Menge der Spermien abnehmen kann, wenn man(n) zu oft Sex hat. Alle zwei bis drei Tage sind empfohlen.

Check beim Arzt: Krankheiten können die Fruchtbarkeit beeinflussen

Wenn Sie planen, schwanger zu werden, machen Sie vorher einen Check-up bei Ihrem Hausarzt. Grunderkrankungen wie beispielsweise eine Schilddrüsenüberfunktion oder -unterfunktion können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Außerdem sollten Sie sich auch bei Ihrem Frauenarzt untersuchen und Ihren Impfschutz (zum Beispiel gegen Röteln) vor einer Schwangerschaft überprüfen lassen. Er wird Ihnen auch zur Seite stehen, wenn es um Fragen rund ums schwanger werden geht.

Tipps, die Fruchtbarkeit zu beeinflussen

Um eine Befruchtung weiter zu beschleunigen, können Sie neben der Zyklusüberwachung auch noch zu anderen Mitteln greifen:

Ernährung: Sie und Ihr Partner sollten darauf achten, dass Sie sich ausgewogen und vitaminreich ernähren. Wenn der Körper mit allem versorgt ist, was er braucht, erhöht sich auch seine Empfängnisbereitschaft. Besonders wichtig sind nun Zink und Folsäure.

Entspannung: Wenn Sie unter konstantem Stress leiden, kann das dazu fühlen, dass Ihr Eisprung ausbleibt. Schwanger werden ist dann natürlich nicht möglich. Wenn Sie also schnell schwanger werden wollen, ist es wichtig, dass Sie entspannt sind. Auch bei Männern ist Stress nicht förderlich für den Kinderwunsch, da das Testosteron-Level durch den Stress negativ beeinflusst werden kann.

Keine Genussgifte: Verzichten Sie auf Alkohol, Kaffee und Nikotin, wenn Sie schwanger werden wollen. Dasselbe gilt auch für Männer. Die Genussmittel können Einfluss auf ihre Fruchtbarkeit nehmen und zwar keinen guten.

Wenn das schwanger werden nicht klappt

Wenn Sie einfach nicht schwanger werden, obwohl Sie es bereits seit mehreren Monaten versuchen, sollten Sie mit Ihrem Frauenarzt weitere Schritte einleiten.

Zunächst sollten Sie und Ihr Partner ihre Fertilität testen lassen. Eventuell gibt es offensichtliche medizinische Gründe, warum sie keine Kinder zeugen können.

Sollten bei Ihnen und Ihrem Partner jedoch keine erkenntlichen Ursachen vorliegen, gibt es verschiedene Möglichkeiten fortzufahren, die von Geduld, über Hormonpräparate bis hin zur künstlichen Befruchtung reichen.

Lassen Sie sich hier unbedingt von einem Spezialisten beraten, er wird Ihnen die möglichen Therapieansätze genau erläutern können und Ihnen mit Rat zur Seite stehen.

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