Presenter

Schlankmacher aus dem Supermarkt: Blaubeeren & Co. gegen Fett

FZ Schlankmacher aus dem Supermarkt
Foto: Patrick Pleul/ picture alliance
Bild 1 von 10: Blaubeeren gegen Bauchfett

Blaubeeren aktivieren eine Gruppe von Genen, die die Verbrennung von Fett und Zucker im Körper ankurbeln. Forscher der Universität Michigan haben in einer Studie belegt, dass der Verzehr von 200 Gramm Blaubeeren am Tag den Bauchumfang sichtlich reduziert - also ran an die Beeren!

ANZEIGE
Heißhunger vorbeugen
Zehn Tricks gegen fiesen Heißhunger
Zehn Tricks gegen fiesen Heißhunger
Besiegen Sie die Fressattacke

Wer abnehmen möchte, weiß: Heißhunger ist der größte Feind jeder Diät. Mit diesen Tipps beugen Sie Fressattacken vor.

Abnehmen mit Sport
Dieses Home-Workout kostet Kalorien
Dieses Home-Workout kostet Kalorien
Abnehmen mit Sport in 28 Tagen

Mit Sport abnehmen - unser 28-teiliges Workout macht es möglich. Personal Coach Corinna Frey trainiert Ihre Beine und macht Ihren Fettzellen Dampf.

ABNEHMEN
Kavitation
Fett weg dank Ultraschallwellen?
Fett weg dank Ultraschallwellen?
Funktioniert die neue Methode?

Eine Abnehm-Methode ohne Haken? Keine Diät, kein Sport, kein unerschwinglicher Preis und das Ergebnis hält auch noch für immer! Wie soll das gehen?

Sport bei Übergewicht
Spaß am Sport trotz Übergewicht
Spaß am Sport trotz Übergewicht
Darauf sollte man achten!

Sport ist für Übergewichtige oft eine Tortur. Besonders in normalen Fitness-Studios fühlen sich Frauen häufig unwohl. Doch Sport unter Gleichgesinnten macht gleich viel mehr Spaß.

FITNESS
Laufschuh-Verschleiß
Wann muss ich die Laufschuhe wechseln?
Wann muss ich die Laufschuhe wechseln?
Verschleiß von Laufschuhen

Die Schuhe spielen beim Laufen eine entscheidende Rolle. Doch mit dem Training kommt der Verschleiß. Wie lange sind Laufschuhe "gut"? Wir haben uns einen Laufschuhberater geholt und Professor Ingo Froböse gefragt.

Gründe fürs Joggen
Darum laufen wir!
Darum laufen wir!
Unsere Redakteure verraten

Es gibt viele gute Gründe, mit dem Laufen anzufangen. Das glauben Sie nicht? Dann schauen Sie mal, was unsere Redakteure regelmäßig auf die Joggingstrecke treibt.

Heißhunger vorbeugen
Zehn Tricks gegen fiesen Heißhunger
Zehn Tricks gegen fiesen Heißhunger
Besiegen Sie die Fressattacke

Wer abnehmen möchte, weiß: Heißhunger ist der größte Feind jeder Diät. Mit diesen Tipps beugen Sie Fressattacken vor.

Machen Sie hier den Gratis-Test
Wenn die Seele dick macht...
Wenn die Seele dick macht...
Testen Sie sich jetzt!

20 Prozent unserer Bevölkerung essen aus Langeweile oder Kummer. Wie sieht es bei Ihnen aus? Sind Sie auch ein emotionaler Esser?

Kavitation
Fett weg dank Ultraschallwellen?
Fett weg dank Ultraschallwellen?
Funktioniert die neue Methode?

Eine Abnehm-Methode ohne Haken? Keine Diät, kein Sport, kein unerschwinglicher Preis und das Ergebnis hält auch noch für immer! Wie soll das gehen?

So wirkt Zucker im Körper
SO wirkt Zucker in unserem Körper
SO wirkt Zucker in unserem Körper
Nach dem süßen Snack

Ob in Kuchen, Schokolade, Softdrinks oder Ketchup: Es gibt kaum ein Lebensmittel, in dem kein Zucker steckt. Doch wie wirkt Zucker im Körper?