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Oberschenkel reiben aneinander: So verhindern Sie scheuernde Oberschenkel

Oberschenkel scheuern in Shorts
© Getty Images/iStockphoto, g-stockstudio

Die Oberschenkel reiben aneinander: Das sind die besten Tipps gegen Wundscheuern

Juhu - endlich Sommer und mit ihm die Rock- und Kleiderzeit. Doch es gibt ein Problem, das fast jede Frau kennt. Wenn es richtig heiß ist, kleben und reiben bei manch einer beim Tragen von Shorts, Röcken und Kleidern die Oberschenkel fies aneinander. Manchmal läuft frau sich sogar richtig wund. Doch das muss nicht sein! Wir verraten ein paar Tricks, die garantiert helfen.

Nicht nur Fettpölsterchen, sondern auch die verschiedenen Formen der Oberschenkel können dafür sorgen, dass die empfindliche Innenschenkelhaut beim Laufen aneinander scheuert. Gerade im Sommer, wenn keine Strumpfhosen oder Leggings das Reiben verhindern und noch die Schweißbildung hinzukommt, wird die Haut durch Reibung und Feuchtigkeit gereizt und beginnt schon nach kurzer Zeit zu brennen. Das Laufen wird dann zum Problem und ein uneleganter Watschelgang ist leider nicht mehr zu verhindern.

Um sich nicht bei hohen Temperaturen in Strumpfhosen, Leggings oder Capris quetschen zu müssen, können Sie mit diesen Tricks dem Oberschenkelreiben vorbeugen:

Babypuder oder Deos helfen gegen das Oberschenkel-Wundscheuern

1. Sportlersalben

Wenn’s ums Schwitzen und die Reibung der Haut geht, sollte man sich am besten ein Beispiel an Sportlern nehmen, denn die kennen die Problematik und beugen mit speziellen Salben dem Wundscheuern vor. Der Vorteil dieser Produkte ist, dass sie lange halten und wasserfest sind.

2. Hautschutz-Cremes und -Gele

Einen guten Schutz bieten spezielle Cremes und Gele, wie beispielsweise Blasen-Schutz-Gele oder Vaseline. Auch ein Gleitgel kann helfen.

3. Anti-Chafing-Produkte

Die Kosmetikindustrie hat auch für das Problem der scheuernden Oberschenkel ein Patent-Rezept entwickelt: Spezielle Anti-Chafing-Gele (engl. für Scheuern).

4. Deos

Viele Deos verhindern die Schweißbildung - so auch an den Oberschenkeln. Apotheken mischen auf Wunsch ein Deo auf Aluminium-Basis, das nicht täglich aufgetragen werden muss und dessen Wirkung bis zu vier Tagen anhalten soll.

5. Babypuder

Weniger haltbar, aber eine schnelle Lösung, ist Babypuder. Was bei wunden Babypopos hilft, wirkt auch an anderen empfindlichen Stellen, die feucht werden und aneinander scheuern. Allerdings müssen Sie die Anwendung häufig wiederholen - das könnte lästig werden. Damit es nicht auffällt, können Sie auch transparenten statt weißen Puder benutzen.

6. Shapewear und breite Strumpfbänder

Wenn’s gar nicht anders geht, müssen Sie wohl doch was drunterziehen! Während die sogenannte Shapewear oft einengend wirkt, können breite Strumpfbänder, wie ‚Bandelettes‘ an den entsprechenden Stellen und quasi unsichtbar positioniert werden.

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