FITNESS FITNESS

Nach vier Wochen Workout sind Sie endlich am Ziel!

Fit in 4 Wochen - Heute dürfen Sie sich etwas gönnen
Fit in 4 Wochen - Heute dürfen Sie sich etwas gönnen Herzlichen Glückwunsch - Sie sind am Ziel! 00:00:16
00:00 | 00:00:16

Gesund abnehmen mit Sport

Heute bleibt uns nur zu sagen: Herzlichen Glückwunsch! Sie haben das Workout-Programm 'Fit in vier Wochen' mit Personal Trainerin Corinna Frey erfolgreich absolviert. Nach 28 Tagen voller Sporteinheiten, reichlich Schweiß und natürlich jeder Menge Überwindung sind Sie am Ziel angekommen. Sie haben Ihren Rücken gestärkt, die Schultern trainiert, für einen straffen Po gearbeitet, Ihre Taillengröße minimiert und für mehr Kraft in Armen und Beinen gesorgt - das Rund-um-Programm für Ihren Körper war hart, doch Sie haben durchgehalten und das gebürt Repeskt. Und vier Wochen regelmäßiges Training schreien förmlich nach Anerkennung: Belohnen Sie sich heute selbst für Ihre Leistung und genießen Sie Ihren Erfolg!

Ob heute Ihr Lieblingsessen auf den Teller soll oder Sie wieder einmal ein Stück Schokolade, ein Eis oder die geliebte Weingummis - heute haben Sie absolut freie Hand und können Ihren Erfolg feiern. Nach so einer anstrengenden Zeit haben Sie sich diese Belohnung einfach redlich verdient.

Ein paar kleine Tipps haben wir aber natürlich auch am Ende des Workouts noch für Sie: Vergessen Sie nicht, sich auch in Zukunft regelmäßig Ziele zu setzen. Integrieren Sie die Bewegung in Ihren Alltag, ernähren Sie sich gesund und achten Sie auf den steten Wechsel zwischen An- und Entspannung. Umso schöner ist es doch, sich nach einem erneuten Erreichen eines Etappenziels wieder zu belohnen.

Anzeige