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Muskeln aufbauen über Nacht: Kein Traum, sondern Realität!

Mit diesem Lebensmittel baust du Muskeln über Nacht auf
Mit diesem Lebensmittel baust du Muskeln über Nacht auf Von wegen Mukkibude! 00:00:55
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Von wegen 'Ab in die Mukkibude'!

Es klingt wie ein Traum und ist ehrlich gesagt nicht mal weit davon entfernt: Es gibt doch tatsächlich ein Lebensmittel, mit dem du über Nacht Muskeln aufbaust. Ganz ohne Sport? Richtig, ganz ohne Sport! Klingt super, oder?

Du hältst nicht sonderlich viel von regelmäßigem Intervalltraining, HIIT oder Squats zum Muskelaufbau? Kein Problem, denn um effektiv Muskeln aufzubauen, musst du nicht zwingend viel Sport treiben. Tatsächlich kannst du mit einem bestimmten Lebensmittel dafür sorgen, dass über Nacht deine Muskelmasse zunimmt. Welches das ist und woher dieser Effekt kommt, erfährst du im Video.

Experten raten: Milch nie in der Kühlschranktür lagern
Experten raten: Milch nie in der Kühlschranktür lagern Sonst wird sie schnell sauer 00:00:27
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