GESUNDHEIT GESUNDHEIT

Mundgeruch: Ursachen kennen und schlechten Atem bekämpfen

Mundgeruch - Das hilft
Mundgeruch - Das hilft Mundgeruch kann unterschiedliche Ursachen haben 00:01:22
00:00 | 00:01:22

Spucke gegen Mundgeruch - hört sich ekelig an, hilft aber

Mundgeruch ist unangenehm. Häufig wissen die Betroffenen gar nicht, dass sie darunter leiden. Und den Mitmenschen fällt es meist schwer, das Thema anzusprechen, weil sie nicht wissen, wie. Dabei ist es wichtig, der Ursache für den schlechten Atem auf den Grund zu gehen. Denn nicht selten stecken ernsthafte Krankheiten dahinter.

Warum haben wir Mundgeruch?

Mundgeruch entsteht generell durch Bakterien im Mund- und Rachenraum. Sie zerlegen die Nahrung und setzen dabei Schwefelverbindungen frei. Diese wiederum sind verantwortlich für den unangenehmen Geruch. Außerdem entstehen bei der Zersetzung sogenannte Plaques, die sich auf den Zähnen und in den Zahnzwischenräumen oder als Zungenbelag festsetzen.

Die Ursache für Mundgeruch liegt aber nicht immer in der Ernährung oder schlechter Zahnhygiene. Zwar sorgen auch Zwiebeln oder Knoblauch für schlechten Atem. Dieser hält aber maximal ein bis zwei Tag lang an.

Die Gründe für Mundgeruch sind vielfältig

Zähne und Zahnfleisch

Karies, Entzündungen des Zahnfleischs (Parodontose) oder schlecht angepasste Brücken können die Ursache für Mundgeruch sein. Diese Probleme kann der Zahnarzt am besten aufdecken. Er kann direkt etwas tun, oder Hinweise geben, wie Sie den Mundgeruch am besten und vor allem nachhaltig bekämpfen können.

Wer an chronischen Problemen wie Parodontose leidet, sollte beispielsweise in regelmäßigen Abständen eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen. Ein bis zwei Mal pro Jahr durchgeführt, kann diese dabei helfen, schlechten Atem zu reduzieren.

Auch durch die richtige Zahnpflege kann Mundgeruch langfristig vorgebeugt werden. Sie können sich beispielsweise eine elektrische Zahnbürste kaufen. Ebenfalls ist die regelmäßige Benutzung von Zahnseide ist zu empfehlen. Mit dem dünnen und gewachsten Faden kommen Sie in die Zahnzwischenräume, die Ihnen bei der Reinigung mit der Zahnbürste verwehrt bleiben. Darüber hinaus wirkt ein sogenannter "Zungenschaber" oft Wunder, denn die übel riechenden Bakterien breiten sich auch gerne auf der Zunge aus. Mit dem Schaber lassen sie sich leicht entfernen.

Wenn der Zahnarzt die Ursache nicht findet:

Mund und Rachen

Weitere Gründe können verminderter Speichelfluss sein oder eine Mundschleimhautentzündung. Diese ist vor allem bei Kindern häufig, durch eine Herpesinfektion kommt es zu einer Mundfäule. Auch Mandelsteine oder eine Mandelentzündung können einen unangenehmen Geruch des Mundes hervorrufen.
Zudem können auch in seltenen Fällen Tumore im Mund-Rachen-Raum ein Auslöser sein.

Nasen-Rachen-Raum

Ein Hals-Nasen-Ohrenarzt kann abklären, ob vielleicht in diesem Körperbereich der Grund des Übels liegt. Manchmal ist die Ursache für schlechten Atem eine Halsentzündung oder eine Nasennebenhöhlenentzündung. Aber auch Nasenpolypen oder chronischer Schnupfen können Auslöser für den Mundgeruch sein.

Verdauungstrakt

Können der HNO-Arzt und der Zahnarzt keine Ursache für den Mundgeruch feststellen, sollten Sie einen weiteren Spezialisten aufsuchen. Ein Gastroenterologe ist auf Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts spezialisiert. Er kann gezielt prüfen, ob die Ursache für den schlechten Atem eine Magen-Darm-Erkrankung ist. Oder eine Erkrankung der Speiseröhre.

Stoffwechsel

Darüber hinaus kann ein veränderter Stoffwechsel für einen unangenehmen Atem sorgen. Bei Über- und Unterzuckerung können Diabetes-Patienten einen speziellen Mundgeruch ausstoßen. Falls der Atem nach Urin riechen sollte, könnte dies auch auf ein Nierenversagen hinweisen. Ein spezieller süßlicher Mundgeruch wiederrum könnte auf ein Leberversagen hindeuten.

Was auch immer der Grund für den Mundgeruch ist: Erst wenn die Ursache geklärt ist, können Sie das Problem auch erfolgreich angehen.

Mundgeruchssprechstunden

Bundesweit gibt es in vielen Städten spezialisierte Mundgeruchssprechstunden. Dort können Sie von einem Zahnarzt mit einem speziellen Sensorgerät messen lassen, wie stark Ihr Mundgeruch ist. Das hilft vor allem dabei, den Erfolg einer Therapie oder Maßnahme nachzuvollziehen.

Auf der Internetseite der Deutschen Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) können Sie mit Ihrer Postleitzahl nach einer Mundgeruchssprechstunde in Ihrer Nähe suchen.

Was Sie selbst gegen schlechten Atem tun können, erfahren Sie im Video

Anzeige