Selbstbefriedigung: Tipps für den Solo-Sex

Selbstbefriedigung: Tipps für den Solo-Sex

Liebesleben mit Selbstbefriedigung auffrischen!

Etwa drei Viertel aller Frauen gönnen sich das sexuelle Vergnügen auch ohne Mann. Dabei hat der Solo-Sex längst keinen Schmuddel-Charakter mehr, sondern dient der Entdeckung der eigenen Sexualität. Wir haben sieben Tipps für die Selbstbefriedigung zusammengestellt.

Von Sabine Skibowski

Selbstbefriedigung ist nichts Verwerfliches. Im Gegenteil: Beim Solo-Sex lernen Sie sich und Ihre Bedürfnisse kennen. Das bringt Sie in Ihrem Liebesleben ein Stück weiter, denn so zeigen Sie auch Ihrem Partner, was Ihnen gefällt. Das ist ein Garant für ein erfülltes Sexualleben.

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Wir haben uns umgehört. Wie oft befriedigen Männer und Frauen sich selbst?

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Foto: iStock
Bild 1 von 7: Gönnen Sie sich Ruhe und Zeit für den Solo-Sex

Hektik und Unruhe sind nicht die besten Voraussetzungen für den entspannten Solo-Sex. Nur, wenn Sie sich sicher sein können, nicht gestört zu werden, können Sie sich entspannen und genießen. Nehmen Sie sich Zeit für das Entdeckungsspiel. Auch wenn Sie sich nach der Erlösung sehnen, zögern Sie den Höhepunkt selber heraus, indem Sie neue Techniken oder Stellungen ausprobieren.

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