Urlaub: Wo lauern die Kalorienfallen?
Kalorienfallen im Urlaub
Sommer, Sonne, Strand und gutes Essen, all das gehört zu einem erholsamen und entspannenden Urlaub. Wo sonst lässt man die Seele baumeln, kümmert sich nicht um Haushalt und Herd und lässt sich rundum verwöhnen.
Die vermeintlich gesunde Küche in den mediteranen Ländern wie Spanien, Griechenland oder der Türkei verführt da noch mehr zum Schlemmen und Fröhnen.
Aber vorsicht, die ach so gesund-geglaubte Mittelmeerküche versteckt allerhand Kalorien und Fette. Wir zeigen Ihnen eine Auswahl von Gerichten und Leckereien, die es ganz schön in sich haben.
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Das spanische Nationalgericht ist ohne Zweifel die Paella. Die bekannteste unter ihnen, die “Paella Valenciana“, enthält Reis, Hühnchen, Meeresfrüchte, Erbsen und Olivenöl. Klingt alles gesund und kalorienarm, ist es aber nicht. Eine normale Portion hat circa 935 Kilokalorien (kcal).
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