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Ernährung: Wie hoch ist Ihr Ernährungs-IQ?

Was bedeutet „ausgewogene Ernährung“?

Aus allen Nahrungsmittelgruppen täglich nur eine angemessene Menge essen.

Den Fettgehalt der Nahrung reduzieren.

Nur gesunde Lebensmittel essen.

Von allen Lebensmitteln die gleiche Menge essen.

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