Chips oder Nüsse: Welcher Snack ist gesünder?

Das große Ranking von Chips, Nüssen und Co.

Aus keinem Wohnzimmer wegzudenken und doch von vielen Frauen gehasst: Nein, nicht der Mann auf der Couch, sondern die Knabbereien vor dem Fernseher. Chips, Nüsse und Schokolade gehören zu den beliebtesten Dickmachern am Abend. Doch sind die TV-Knabbereien wirklich alles pure Kalorienfallen? Hier finden Sie ein Ranking der verschiedenen Snacks und vielleicht auch eine Alternative für Ihren Fernsehabend.

FZ Galerie TV Snacks
Foto: Fotolia
Bild 1 von 7: Siebter Platz: Chips Light

Haben Sie Heißhunger auf Chips? Dann greifen Sie lieber zu der fettärmeren Variante: Den Chips Light. Denn die haben rund 30 Prozent weniger Fett. Das bedeutet nicht, dass Sie ungehemmt schlemmen sollten. Denn obwohl die Chips weniger Fett haben als die ´normalen´ Kartoffelscheibchen, enthalten sie neben den ungesunden gesättigten Fettsäuren eben auch viele Kalorien (aber rund 60 Kcal weniger als die normalen Chips).

Zutaten: Kartoffeln, Öl, Salz, Gewürze, eventuell Geschmacksverstärker, Aromen

Nährwerte pro 100 g: 486 Kcal, 24 g Fett, 58 g KH

´Light´ bedeutet eben nicht immer gesund. Damit landen die Chips auf dem letzten Platz unterer Wertung.

Eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist für uns alle wichtig. Hier erfahren Sie, auf was Sie bei der Ernährung achten sollten und wir zeigen Ihnen, welches Essen zu welcher Tageszeit schlank macht. Klicken Sie sich durch!

ANZEIGE
Diesen Beitrag bewerten
ABNEHMEN
Abnehmen mit Bitterstoffen
Darum ist Rucola gut zum Abnehmen
Darum ist Rucola gut zum Abnehmen
Bitter macht schlank

Herbe Gemüsesorten wie Rosenkohl oder Rauke sind nicht nur gesund, sondern lassen auch die Pfunde purzeln. Sie bändigen die Lust auf Süßes.

Raw till 4
Rohkostdiät so ungesund wie Fast Food?
Rohkostdiät so ungesund wie Fast Food?
Bis 16 Uhr nur Obst und Gemüse

Bei der ‚Raw till 4‘-Diät kommen bis vier Uhr nachmittags nur Obst und Gemüse auf den Teller. Kann das gesund sein? Und wie viel Rohkost ist zu viel?

GESUNDHEIT
Aktueller Lebensmittel-Rückruf
Plastikteile in zehn 'Homann'-Salaten
Plastikteile in zehn 'Homann'-Salaten
Lebensmittelwarnung

Der Fertiggerichte-Hersteller 'Homann' ruft verschiedene Salatprodukte zurück. Grund: In Einzelfällen wurden Kunststoffteilchen gefunden.

Meningitis
Was Sie über Meningitis wissen sollten
Was Sie über Meningitis wissen sollten
Hirnhautentzündung

Symptome, Krankheitsverlauf und Behandlungsmöglichkeiten: Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei Meningitis achten müssen.

Cake Pops: So süß ist Kuchen am Stiel – Fr...
Nicht nur für den Kindergeburtstag!
Nicht nur für den Kindergeburtstag!
Cake Pops - Süße Kuchen am Stiel

Sie haben alle Cupcake-Rezepte schon ausprobiert? Wir haben etwas Neues für Sie: Kuchen am Stiel - der neue Back-Trend aus London.

Schön und gesund mit der richtigen Ernähru...
Schön und gesund mit der richtigen Ernährung
Schön und gesund mit der richtigen Ernährung
Mit dem richtigen Essen machen Sie sich attraktiv

Wer braucht schon teure Cremes? Mit der richtigen Ernährung können Sie sich schön und gesund essen. Wir verraten, welche Lebensmittel dafür geeignet sind.