Gesunde Ernährung: Genussvoll und gesund essen

Gesunde Ernährung: Genussvoll und gesund essen

Wie ungesund ist Weizen wirklich?
Wie ungesund ist Weizen wirklich?:

 Machen Brot, Nudeln und Co. tatsächlich krank und dick?

Aktuelle Tests von Stiftung Warentest und Co.

Eine gesunde Ernährung hat auch etwas mit der Qualität der Lebensmittel zu tun - wir informieren Sie hier über die neuesten Tests von Stiftung Warentest und Co.

Grillsaucen im Test: Welche sind wirklich gut?
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 25 Grillsoßen hat Stiftung Warentest getestet.

Was verrät Ihre Ernährung über Sie?

Nicht jeder Mensch ist gleich - und so sind auch die Ernährung und die Bedürfnisse unterschiedlich. Finden Sie heraus, welcher Ernährungstyp Sie sind und was Ihr Essverhalten über Sie verrät.

WHO warnt: Wir essen uns zu Tode:

Eine ungesunde Ernährung fördert Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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mehrere Zutaten mit Komma trennen
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Dieser Kuchen ist wie Hypnose!
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Kuchenglasur zum Nachmachen

Dieses kunstvolle Frosting sieht aufwendiger aus, als es ist! Wir zeigen Ihnen, wie Sie es in wenigen Schritten selber machen können.

Erfrischende Lebensmittel
Diese Lebensmittel kühlen Sie runter!
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Wassermelone, Joghurt und Co.

Lebensmittel wir Gurken, Zitronen oder Wassermelonen kühlen unseren Körper runter und sorgen für einen Frischekick. Das sollten Sie bei Hitze essen.

Das verrät Ihr Lieblingskaffee über Sie - ...
Das verrät Ihr Lieblingskaffee über Sie
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Latte Macchiato oder Filterkaffee?

Trinken Sie Café-au-Lait? Kennen Sie Frauen, die einen Cortado bestellen? Ob abgebrühter Vamp oder lauwarme Mitläuferin, das verrät der Kaffee über die Persönlichkeit.

Kochen
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Mikrowellen-Gadgets
So garen Sie Kartoffeln in 4 Minuten
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Kochen in der Mikrowelle

Ob Kartoffeltasche, Omelett-Garer oder Chips-Maker: Mikrowellen-Gadgets versprechen neben der Zeitersparnis vollen Genuss. Erleichtern Sie das Kochen?

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Zwei-Zutaten-Rezepte
So backen Sie mit nur ZWEI Zutaten!
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Brownies, Kekse, Schoko-Mousse

Kennen Sie das: Sie wollen spontan backen, aber immer fehlt irgendeine Zutat? Mit diesen Rezepten zaubern Sie Kuchen, Kekse und Co. aus nur zwei Zutaten.

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