Gesunde Ernährung: Genussvoll und gesund essen

Gesunde Ernährung: Genussvoll und gesund essen

Wie ungesund ist Weizen wirklich?
Wie ungesund ist Weizen wirklich?:

 Machen Brot, Nudeln und Co. tatsächlich krank und dick?

Aktuelle Tests von Stiftung Warentest und Co.

Eine gesunde Ernährung hat auch etwas mit der Qualität der Lebensmittel zu tun - wir informieren Sie hier über die neuesten Tests von Stiftung Warentest und Co.

Grillsaucen im Test: Welche sind wirklich gut?
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 25 Grillsoßen hat Stiftung Warentest getestet.

Was verrät Ihre Ernährung über Sie?

Nicht jeder Mensch ist gleich - und so sind auch die Ernährung und die Bedürfnisse unterschiedlich. Finden Sie heraus, welcher Ernährungstyp Sie sind und was Ihr Essverhalten über Sie verrät.

WHO warnt: Wir essen uns zu Tode
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Eine ungesunde Ernährung fördert Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Das Highlight nach jedem Essen
In akribischer Handarbeit wird jedes Dessert verziert und erhält so seine verlockende Optik.
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mehrere Zutaten mit Komma trennen
Lieblingsgericht
Leckerer Zwetschgenkuchen mit Zimt
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Rezept und Videoanleitung

Es ist Pflaumenzeit. Punkt 12-Zuschauerin Sina Voigt verrät uns ihr Rezept für einen leckeren Zwetschgenkuchen.

Heidelbeer-Zitronen-Quarkkuchen Rezept
Heidelbeer-Zitronen-Quarkkuchen-Rezept
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Nur 187 Kalorien pro Stück!

Kuchen essen und trotzdem wenig Kalorien zu sich nehmen - passt das zusammen? Selbstverständlich, sagt Back-Profi Olivia. Sie hat uns ein ziemlich einfaches Rezept für einen kalorienarmen Obst-Kuchen gezeigt.

Das verrät Ihr Lieblingskaffee über Sie - ...
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Latte Macchiato oder Filterkaffee?

Trinken Sie Café-au-Lait? Kennen Sie Frauen, die einen Cortado bestellen? Ob abgebrühter Vamp oder lauwarme Mitläuferin, das verrät der Kaffee über die Persönlichkeit.

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Gesunde Fette: Das sind die besten Öle
Welches Fett eignet sich wofür?
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Kochen, braten und backen

Welche Ölsorten sind die gesündesten - Olivenöl, Rapsöl oder Leinöl? Und welches Fett eignet sich am besten zum Braten, Backen und Kochen - Butter, Margarine, Schmalz oder Öl?

Veganer Burger mit Pflanzenblut
Schmeckt wie Fleisch dank Pflanzenblut
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Revolutionärer Veggie-Burger

Dieser pflanzliche Burger schmeckt sogar Fleischfreunden. Das Geheimnis: Der Veggie-Burger besteht aus 'Pflanzenblut', das ihm den typischen Fleischgeschmack verleiht.

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