Übelkeit in der Schwangerschaft: Was hilft?

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Bild 1 von 13: Morgens ist die Übelkeit während der Schwangerschaft oft besonders schlimm, weil der Blutzuckerspiegel niedrig ist. Essen Sie deshalb am besten noch vor dem Aufstehen im Bett etwas Zwieback, ein paar Butterkekse oder trockenes Brot. Auch eine Tasse lauwarmer Tee kann gegen die fiese Übelkeit helfen.

Ruhen Sie sich danach noch 20-30 Minuten aus bevor Sie aufstehen. Vielleicht hilft es Ihnen auch zu anderen Tageszeiten sich vor dem Essen auszuruhen.

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