Presenter

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

FZ Galerie Rücken Schwangerschaft
Foto: luna - Fotolia
Bild 1 von 6: Mehr als ein Drittel der schwangeren Frauen klagt häufig über starke Verspannungen im Nacken sowie über Schmerzen im unteren Rücken. Kein Wunder - bis zur Geburt nimmt das Körpervolumen um etwa 30 Prozent zu. Der Schwerpunkt der Schwangeren verlagert sich durch den wachsenden Bauch nach vorn. Durch einfache Kräftigungsübungen und gezielte Dehnungen kann diesen Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft aber vorgebeugt werden. Lesen Sie, mit welchen Übungen Sie in der Schwangerschaft einen gesunden Rücken bekommen.

Das Highlight nach jedem Essen
In akribischer Handarbeit wird jedes Dessert verziert und erhält so seine verlockende Optik.
ANZEIGE
VORSORGE
Kliniktasche für Geburt
Geburt: Was muss in die Kliniktasche?
Geburt: Was muss in die Kliniktasche?
Vorbereitung aufs Krankenhaus

Was muss alles in meine Kliniktasche? Unsere Expertin, Hebamme Franziska Junge, gibt euch sehr hilfreiche Tipps und Empfehlungen.

Schwangerschaftsuntersuchungen
Welche Untersuchungen sind notwendig?
Welche Untersuchungen sind notwendig?
Schwangerschaftsuntersuchungen

Welche Untersuchungen sind im Laufe einer Schwangerschaft wirklich notwendig? Wir verraten, welche Untersuchungen wichtig und empfehlenswert sind.

SCHWANGERSCHAFT
Sternenkinder: Recht auf Menschlichkeit
Sternenkinder kein Klinikmüll mehr!
Sternenkinder kein Klinikmüll mehr!
Das erkämpften Barbara & Mario

Dank einer Petition Barbara und Mario Martin haben totgeborene Kinder seit Mai 2014 das Recht darauf, Mensch zu sein. In ihrer Biografie erzählen sie ihre Geschichte.

Nachgeburt, U1 und Co.
Was passiert direkt nach der Geburt?
Was passiert direkt nach der Geburt?
Alle Abläufe & Untersuchungen

Was passiert eigentlich in den ersten Minuten nach der Geburt im Kreißsaal? Wir klären auf über alles, was Sie wissen müssen: U1, Nachgeburt, Apgar-Test und mehr.