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Kalorien verbrennen beim Gehen - so geht's noch effektiver!

Mit diesem Trick verbrennen Sie noch mehr Kalorien!
Mit diesem Trick verbrennen Sie noch mehr Kalorien! Schritt für Schritt zum Wunschgewicht 00:00:29
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Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Wie wir im Alltag schnell etwas mehr Kalorien verbrennen als gewöhnlich, wissen Sie sicherlich schon durch diverse Fitness-Hacks: Die Treppe nehmen anstelle des Aufzugs, zu Fuß oder mit dem Rad zur Arbeit statt mit dem Auto oder der Bahn und für jedes Glas Wasser extra laufen. Doch ein Trick ist noch simpler und beschleunigt sogar Ihren Alltag!

Wenn Sie diesen kleinen Trick beherzigen, kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel noch etwas mehr an und verbrennen umso mehr Kalorien. Ein Tipp am Rande: Sie kommen damit 'Schritt für Schritt' zum Wunschgewicht! Im Video erfahren Sie, um welchen Tipp es sich handelt!

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