Presenter


Ingwer-Wirkung: Heilmittel gegen Krankheiten

07.09.12 14:17
Ingwer Wirkung
Mehr zu diesem Thema
Dr. Apfel - ein echtes Gesundheitswunder
Dr. Apfel - ein echtes Gesundheitswunder Was Sie über Äpfelgarantiert noch nicht wussten
Diese Lebensmittel sind echte Fett-Burner
Diese Lebensmittel sind echte Fett-Burner Lebensmittel, die schlank machen
Essen gegen Erkältung
Essen gegen Erkältung Mit Gewürzen Erkältungen vorbeugen

Ingwer hat eine große Wirkung gegen viele Krankheiten und Wehwehchen

Ingwer ist erst in den vergangenen Jahren in den Fokus gerückt. Durch die asiatische Küche hat er in Deutschland immer mehr Fans bekommen. Und das hat noch andere Gründe als den besonders leckeren, frischen und leicht scharfen fremdländischen Geschmack: Ingwer hat eine heilende Wirkung.

Die Scharfstoffe der Ingwerknolle aktivieren Wärmerezeptoren in unserem Körper. Daher ist Ingwer an kalten Tagen eine prima innere Heizung. Aber das Naturheilmittel kann noch viel mehr: Ingwer beinhaltet das gleiche Enzym wie Acetylsalecylsäure, das auch in Aspirin steckt (Cyclooxygenase). Studien belegen eine schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung. In der Medizin werden Extrakte aus Ingwer bei Muskelschmerzen und auch bei Rheuma eingesetzt.

Ingwer als Hausmittel gegen Übelkeit und Erkältung

Als Hausmittel ist Ingwer schon länger bekannt. Besonders bei Reiseübelkeit hilft die gelbfleischige Knolle. Die Wirkstoffe wirken ähnlich gut wie chemische Präparate und sind dabei viel gesünder. Experten haben herausgefunden, dass Inhaltsstoffe aus dem Ingwer an Serotonin-Rezeptor-Ionenkanälen ansetzen, die am Erbrechen beteiligt sind. Sogar in der Krebstherapie hat Ingwer seinen Platz, Chemopatienten bestätigten in einer Studie die Wirkung von Ingwer: Ihr Brechreiz wurde um 40 Prozent gesenkt.

Auch bei Appetitmangel kann Ingwer helfen. Und allseits bekannt ist Ingwer in der Vorbeugung von Erkältungskrankheiten. Schwangere sollten die Gesundheitswurzel allerdings nicht einsetzen, denn die Inhaltssoffe können Wehen auslösen. Und auch bei empfindlichem Magen sollte man besser auf das scharfe Gewürz verzichten, weil Ingwer die Bildung von Magensäure anregt.

TIPP: Am einfachsten ist die Einnahme als Kapsel. Dabei geht aber auch der Genuss verloren. Denn besonders lecker und effektiv ist Ingwer in Tee. Einfach ein Stück in der Größe einer Haselnuss abschneiden, schälen und in einer großen Tasse mit kochendem Wasser übergießen. Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen und heiß genießen.

ANZEIGE
Eifersüchtig? Testen Sie es!
Wie eifersüchtig sind Sie wirklich?
Wie eifersüchtig sind Sie wirklich?
Machen Sie den Test!

Sind Sie besitzergreifend oder bleiben Sie gelassen? Finden Sie es heraus.

Pflegeskandal in Krakow
Noch immer erschreckende Zustände?
Noch immer erschreckende Zustände?
RTL deckte Pflegeskandal auf

Unsere erschreckenden Recherche-Ergebnisse wurden den zuständigen Behörden übergeben, doch noch immer ist das Pflegeheim in Betrieb.

GESUNDHEIT
Hepatitis A bis E
Hepatitis - der stille Killer im Blut
Hepatitis - der stille Killer im Blut
Symptome wirken oft harmlos

Millionen Menschen sind mit Hepatitis-Viren infiziert, ohne es zu wissen. Nur eine Blutuntersuchung kann zeigen, ob Sie unter der Leberentzündung leiden.

Cola im Körper
So wirkt eine Dose Cola im Körper!
So wirkt eine Dose Cola im Körper!
Das passiert nach 60 Minuten

Wie wirkt Cola im Körper? Der britische Blogger Niraj Naik erklärt, was eine Stunde nach dem Trinken einer Dose Cola im Körper passiert.

ABNEHMEN
Fettspeicherung im Körper
DAS verrät der Ort der Fetteinlagerung
DAS verrät der Ort der Fetteinlagerung
Beine, Bauch oder Hüfte?

Während die einen zuerst am Bauch zunehmen, lagern die anderen überschüssiges Fett an Po und Oberschenkeln ein. Wo Sie zunehmen verrät dabei, warum Sie zunehmen.

Fünf Fehler beim Eisessen
5 Fehler beim Eis-Essen
5 Fehler beim Eis-Essen
Schon immer falsch geleckt?

Kaltes Eis bringt an heißen Tagen Abkühlung und erfrischt - oder etwa doch nicht? Die Antwort darauf und andere verblüffende Fakten über das Eisessen gibt es hier.

Abnehmen mit dem Thermomix
Diese Thermomix-Rezepte machen schlank
Diese Thermomix-Rezepte machen schlank
Traumfigur auf Knopfdruck

Mit dem Thermomix zur Traumfigur: Im Buch 'Abnehmen mit dem Thermomix – Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen' stellt Doris Muliar über 100 Rezepte vor.

Tabata-Übungen
In kurzer Zeit zum Traumbody
In kurzer Zeit zum Traumbody
Workout mit dem HIT-Training

Ganzkörper-Workout für Zuhause: Mit diesen einfachen Tabata-Übungen kommen sie ihrem Traumbody in 4 Minuten näher.