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In welchen Lebensmitteln verstecken sich diese Beauty-Vitamine?

Ultimative Beauty-Vitamine, die du zu dir nehmen solltest
Ultimative Beauty-Vitamine, die du zu dir nehmen solltest Spieglein, Spieglein an der Wand hast du Biotin zur Hand? 00:01:07
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Video: Ultimative Beauty-Vitamine, die du zu dir nehmen solltest

Beauty-Vitamine haben es in sich! Diese vitaminreichen, aber natürlichen Lebensmittel sorgen für ein gutes Körpergefühl. Spieglein, Spieglein an der Wand hast du Biotin zur Hand? In diesem Video verraten wir Ihnen, mit welchen leckeren, natürlichen Lebensmitteln Sie gleichzeitig schlemmen und Ihre Haare, Haut und Fingernägel pflegen können.

Nicht nur regelmäßiger Sport sorgt für ein Rundum-Wohlbefinden, sondern auch eine vitaminreiche Ernährung. Da der Körper nicht alle lebenswichtigen Vitamine selbst produzieren kann, muss ein großer Teil durch die Nahrung aufgenommen werden. Dafür müssen Sie allerdings keine synthetischen Nahrungsergänzungspräparate in Form von Tabletten oder Wunderelixieren zu sich nehmen.

Viele Vitamine, die einen positiven Effekt auf Ihre Haare, eine reine Haut, straffes Bindegewebe und gesunde Fingernägel haben, sind ganz natürlich in verschiedenen Lebensmitteln vorhanden. Diese tollen und schmackhaften Vitamine verleihen Ihnen nicht nur ein frisches und gesundes Aussehen, sondern stärken auch Ihr Immunsystem, regen den Stoffwechsel an und können sogar der Zellschädigung durch freie Radikale entgegenwirken.

Ob Studentenfutter, eine saftige Portion Fleisch oder Obst und Gemüse: Erfahren Sie im Video in welchen Lebensmitteln sich die Beauty-Vitamine verstecken!

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