Immunsystem: So können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken

Immunsystem
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Bild 1 von 5: Mit den fallenden Temperaturen steigt die Anzahl der Infekte. Schnupfen, Husten, Grippe - die Erkältungswelle reißt jeden mindestens einmal in der nasskalten Jahreszeit mit. Und jedes Mal versuchen wir aufs Neue, uns gegen die fiesen Erkältungsanzeichen widerstandsfähiger zu machen, indem wir unser Immunsystem stärken. Wir schlucken Vitaminpillen und treiben Sport, gehen in die Sauna und vermeiden Stress. Aber hilft das wirklich? Oder ist unser Immunsystem-Wissen von diesen fünf Irrtümern geprägt? Wir zeigen Ihnen die weitverbreitesten Irrümer und sagen Ihnen, was wirklich hilft:

Irrtum Nummer 1: Jeder Infekt stärkt das Immunsystem

Ein böses Sprichwort behauptet: Was uns nicht tötet, härtet uns ab. Bedeutet das, jeder Infekt stärkt das Immunsystem? In gewissem Maße und für bestimmte Erkrankungen mag das zutreffen – wie zum Beispiel bei einem grippalen Infekt. Gegen andere Krankheiten, die schwerwiegende Folgen haben können, sollte man sich jedoch impfen lassen. Dazu gehören insbesondere Masern. Gegen sie kann der Körper in vielen Fällen keinen eigenen Schutz aufbauen. Auf gar keinen Fall sollten sogenannte "Masernpartys" (ein Zusammentreffen von Masern-Infizierten) "gefeiert" werden!
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