11. März 2010

Top-Figur in sechs Wochen

Mit welcher Sportart können Sie am besten abnehmen? Welches Training strafft den Körper und womit verbrennen Sie am meisten Kalorien? Wir haben Yoga, Pilates und Co. auf den Prüfstand gestellt...

Fitness-Test: Welches Workout ist am effektivsten?

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Online-Diätcoach: Erfolgreich Abnehmen

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Schokolade aus Wasser: Kalorien sparen mit Genuss

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Eine Diät verbinden die meisten Menschen mit Verzicht, vor allem auf Schokolade. Bald soll die Lösung kommen: fettreduzierte Schokolade aus 60 Prozent Wasser.

Frauenzimmer-Videos: Tolle Diät-Tipps und Gesundheits-Tricks

Fasten als Gesund-Kick

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Den Beginn der Fastenzeit nutzen viele Menschen, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Doch bevor Sie sich in Verzicht üben, sollten Sie die richtige Fastenkur für sich finden.

Essverhalten: Emotionale Fallen vermeiden

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Nicht Hunger bestimmt in den meisten Fällen unser Essverhalten. Nein, Emotionen sind die heimlichen Verführer, die uns immer wieder in die Heißhunger-Falle locken.

Welcher Stress-Typ sind Sie?

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Auf Stress reagiert jeder anders - doch alle macht er auf Dauer krank. Wir verraten Ihnen, welcher Stress-Typ Sie sind und wie Sie fit und gesund bleiben.

Wechseljahre: So lindern Sie Ihre Beschwerden

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Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Das kommt auf viele von uns noch zu - in den Wechseljahren. Wir verraten Ihnen, was dagegen hilft.

Neuer Trend aus den USA: Die Milch-Diät

Bislang galten Milch-Produkte als Dickmacher. US-Forscher behaupten nun das Gegenteil: Das Kalzium in der Milch macht schlank!

Welche Diät ist die richtige für mich?

Diät-Special
Welche Diät ist die Richtige für mich? Kann ich abnehmen, ohne Kalorien zu zählen? Alle diese Fragen beantworten wir im Frauenzimmer-Diät-Special.

Alles zum Thema Schönheits-Operation

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Zu große Nase, zu kleine Brüste, Dellen am Po - wer steht nicht ab und zu vor dem Spiegel und ertappt sich dabei, über eine Schönheits-Operation nachzudenken?

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Schulterschmerzen plagen viele Frauen, die lange im Büro sitzen oder im Haushalt arbeiten. Da hilft eine entspannende Massage. Im Video sehen Sie Schritt für Schritt, wie es geht.

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High Heels, schwere Handtaschen, Hausarbeit: Frauen wissen oft gar nicht, was sie ihrem Rücken antun. Und der mausert sich mehr und mehr zur echten Problemzone.

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Eine Diät ohne Zwänge und komplizierte Spezial-Menüs? Das geht, sagen zwei amerikanische Autorinnen. Und eine neue, glamouröse Lebenseinstellung gibt es noch dazu.

Mit TCM wieder ins Gleichgewicht

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Stress im Job? Rücken- und Kopfschmerzen? Hetzen Sie nur noch durchs Leben? TCM - Die Traditionelle Chinesische Medizin kann wahre Wunder bewirken!

Das große Diät-Horoskop

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Verzweifeln Sie, weil Sie Ihre überflüssigen Pfunde nicht los werden? Versuchen Sie es mit der Diät für Ihr Sternzeichen!

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Die neue AIDS-Kampagne der Michael Stich Stiftung richtet sich vor allem an Jugendlichen. Die Schock-Motive sollen auf die Gefahren ungeschützten Geschlechtsverkehrs aufmerksam machen.

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Mit Make-up versucht Zara ihre Falten zu verdecken so gut es geht. Doch auch mit Schminke sieht sie um Jahrzehnte älter aus. Lipodystrophie heißt der Genefekt.

Was Ihr Sternzeichen über Ihre Gesundheit verrät

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Haben die Sternzeichen Auswirkung auf unsere Gesundheit? Ein Arzt aus Wien will das nun bewiesen haben. Welches Sternzeichen welchen Gefährdungen ausgesetzt ist, lesen Sie hier.

Endlich: Fett weg!

Schauen Sie hier nach, mit welcher Sportart Sie Röllchen am schnellsten wieder loswerden.

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Alkohol-Sucht bei Frauen - Ein Tabu-Thema?

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Es fällt schwer darüber zu reden, noch schwerer es zuzugeben: Alkohol-Sucht bei Frauen bleibt ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft. Frauenzimmer bricht das Schweigen.