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Top-Figur in sechs Wochen

Mit welcher Sportart können Sie am besten abnehmen? Welches Training strafft den Körper und womit verbrennen Sie am meisten Kalorien? Wir haben Yoga, Pilates und Co. auf den Prüfstand gestellt...

Das Fitness-Experiment

Abnehmen UND Falten glätten!

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Fitness-Test: Welches Workout ist am effektivsten?

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Schokolade aus Wasser: Kalorien sparen mit Genuss

Schokolade ohne Kalorien?

Eine Diät verbinden die meisten Menschen mit Verzicht, vor allem auf Schokolade. Bald soll die Lösung kommen: fettreduzierte Schokolade aus 60 Prozent Wasser.

Frauenzimmer-Videos: Tolle Diät-Tipps und Gesundheits-Tricks

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Den Beginn der Fastenzeit nutzen viele Menschen, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Doch bevor Sie sich in Verzicht üben, sollten Sie die richtige Fastenkur für sich finden.

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Nicht Hunger bestimmt in den meisten Fällen unser Essverhalten. Nein, Emotionen sind die heimlichen Verführer, die uns immer wieder in die Heißhunger-Falle locken.

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Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Das kommt auf viele von uns noch zu - in den Wechseljahren. Wir verraten Ihnen, was dagegen hilft.

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Die neue AIDS-Kampagne der Michael Stich Stiftung richtet sich vor allem an Jugendlichen. Die Schock-Motive sollen auf die Gefahren ungeschützten Geschlechtsverkehrs aufmerksam machen.

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Mit Make-up versucht Zara ihre Falten zu verdecken so gut es geht. Doch auch mit Schminke sieht sie um Jahrzehnte älter aus. Lipodystrophie heißt der Genefekt.

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Es fällt schwer darüber zu reden, noch schwerer es zuzugeben: Alkohol-Sucht bei Frauen bleibt ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft. Frauenzimmer bricht das Schweigen.

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