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Heißhunger: So stoppen Sie die Hungerattacken

Heißhunger einfach austricksen
Heißhunger einfach austricksen So überlisten Sie den Heißhunger 00:02:46
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Heißhunger mit gesunder Ernährung austricksen

Kennen Sie das? Sie sitzen gemütlich vor dem Fernseher und haben plötzlich Lust auf Chips, Eis und andere Leckereien. Doch eigentlich möchten Sie nichts Ungesundes essen - wenn Ihnen Ihr Appetit nicht einen Strich durch die Rechnung machen würde.

Heißhunger-Attacken
Tricksen Sie den Heißhunger einfach aus © Africa Studio - Fotolia

Versuchen Sie doch, Ihren inneren Schweinehund mit gesunden Alternativen zu überlisten. Wie wäre es mit einer Portion Eiweiß statt fettiger Chips? Wir zeigen Ihnen, was Ihr Körper wirklich braucht und wie Sie Ihren Heißhunger mit gesunden Alternativen austricksen können.

Abnehmen und gesund ernähren - so klappt's!

Sie möchten gerne abnehmen und sich gesund ernähren? Aber wie gut kennen Sie sich mit Diäten aus? Wir verraten Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung und ohne zu hungern wieder schlank werden können.

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