Presenter


#GimmeFive: Mit diesem Workout bleibt Michelle Obama in Form

20.05.15 14:51
Mehr zu diesem Thema
Sixpack wie Helene Fischer: So geht's
Sixpack wie Helene Fischer: So geht's Bauchmuskeltraining mit Personal Trainer von Helene Fischer
Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte Training nur mit dem eigenen Körpergewicht
Dies zwölf Fitness-Übungen machen Sie fit
Dies zwölf Fitness-Übungen machen Sie fit Fitness-Übungen für den ganzen Körper

#GimmeFive

Michelle Obama setzt sich bei öffentlichen Auftritten bereits seit Jahren für eine gesunde Ernährung ein und animiert ihre Mitmenschen dazu, sich zu bewegen und Sport zu machen. Auf Twitter hat sie nun ein Video gepostet, in dem sie zeigt, dass sie selbst sehr sportlich ist und ganz genau weiß, wovon sie redet.

Das Video hat sie mit den Hashtag #GimmeFive versehen. Damit meint sie fünf Übungen, die den ganzen Körper fit machen: Seilspringen, Klappmesser mit einem Medizinball, Hocksprünge, Hanteln stemmen und Boxen. In dem Tweet spricht sie auch ihren Mann Barack Obama an, der erst seit einigen Tagen offiziell als US-Präsident unter dem Namen 'Potus' (President of the United States) twittert. Welche Botschaft sie für ihren Mann hat und wie genau die #GimmeFive-Fitnessübungen funktionieren, das erfahren Sie im Video.

ANZEIGE
Tabata: Abnehmen in vier Minuten
Sexy Sixpack in vier Minuten
Sexy Sixpack in vier Minuten
Express-Workout

Mit diesem Workout schmelzen überflüssige Pfunde am Bauch. Das intensive Intervalltraining bringt dich in Topform.

Bakterielle Meningitis
Erst klagte Henry nur über Bauchweh
Erst klagte Henry nur über Bauchweh
Todesursache Meningitis

In England ist ein kleiner Junge an einer aggressiven Hirnhautentzündung gestorben - ausgelöst durch eine bakterielle Infektion. Henrys Todeskampf dauerte nicht einmal 24 Stunden.

Das beste Workout gegen Reiterhosen

Endlich schlanke Beine!  [14:46]

 
FITNESS
Yoga gegen Regelschmerzen
Soforthilfe-Übungen bei Regelschmerzen
Soforthilfe-Übungen bei Regelschmerzen
Entspannung für den Unterleib

'Happy and Fit' Coach Miriam Krause zeigt Ihnen, wie Sie mit leichten Yoga-Übungen dem Schmerz im Unterleib Paroli bieten.

Übungen gegen Reiterhosen
Die besten Übungen gegen Reiterhosen
Die besten Übungen gegen Reiterhosen
Workout für schlanke Beine

Viele Frauen haben mit den unliebsamen Pölsterchen zu kämpfen. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Reiterhosen gezielt beseitigen und zugleich Po und Oberschenkel nachhaltig straffen.

YOGA-ÜBUNGEN FÜR ZUHAUSE
Power Yoga
Mit Power Yoga zum Traumbody
Mit Power Yoga zum Traumbody
Fit in weniger als 10 Minuten

Mit den Ganzkörper-Übungen aus unserem Power Yoga-Video bekommen Sie in kurzer Zeit eine straffe und durchtrainierte Traumfigur.

Yoga gegen Regelschmerzen
Soforthilfe-Übungen bei Regelschmerzen
Soforthilfe-Übungen bei Regelschmerzen
Entspannung für den Unterleib

'Happy and Fit' Coach Miriam Krause zeigt Ihnen, wie Sie mit leichten Yoga-Übungen dem Schmerz im Unterleib Paroli bieten.