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Fit Soul Fit Body im Selbstversuch: Tag 3

Tag 4: Viel Sport ist angesagt
Tag 4: Viel Sport ist angesagt 00:02:17
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Ernährung nach Glyx-Prinzip und Trainingsplan

Sophia Waldmann will abnehmen. Das soll mit Hilfe des Buches 'Fit Soul Fit Body' klappen. Die Basis dieser Diät ist einer Ernährungsumstellung basierend aus dem Glyx-Prinzip. Außerdem gibt es einen speziellen Trainingsplan.

Fit Soul Fit Body im Selbstversuch: Tag 3

Sophia Waldmann ist 22 Jahre alt. Sie war immer schlank, bis sie sich bei einem Unfall zwei Brustwirbel brach. Sie musste über ein Jahr ein Korsett tragen und konnte sich wenig bewegen. Die Folge: Schnell wurden aus 60 Kilogramm 95 Kilogramm. Durch eine Diät hungerte sie sich auf 58 Kilogramm herunter, doch der Erfolg war nicht von Dauer. Nach einem halben Jahr brachte sie wieder 79 Kilogramm auf die Waage.

Doch damit soll nun Schluss sein, mit 'Fit Soul Fit Body' möchte Sophia Waldmann dauerhaft abnehmen und dokumentiert ihre Diäterfolge für Frauenzimmer.de im Videotagebuch.

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