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Fit in 30 Tagen: Straffer Körper mit Barbara Becker

Fit auch im Alltag
Mit dem neuen 30-Tage-Programm von Barbara Becker werden auch Sie schnell fit! © dpa, Horst Ossinger

So bekommen Sie einen knackigen Body!

Ausreden gibt es bei dem neuen Fitness-Programm von Barbara Becker keine. Denn nur 20 Minuten pro Tag reichen angeblich aus, um nach 30 Tagen die ersten Erfolge zu sehen und ein neues Körpergefühl zu bekommen. Ob berufstätig oder Hausfrau, selbst wenn man beides unter einen Hut bringen muss, ist das Training zu schaffen.

Barbara Beckers Tipp: "Diese Verabredung mit sich selbst einhalten. Einfach wirklich kommen, erscheinen, aus dem Bett rollen und auf die Matte, auf's Handtuch rauf und einfach anfangen."

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