Fettleber: Was sind die Ursachen und was ist zu tun?

19.11.10 10:30
Was tun bei Fettleber?
Mehr zu diesem Thema
Leberzirrhose: Was ist was?
Leberzirrhose: Was ist was? Hepatitis, Leberzirrhose und Co. im Überblick
Welche Lebensmittel sind gut für die Leber?
Welche Lebensmittel sind gut für die Leber? Die besten Lebensmittel für die Leber

Falsche Ernährung und zu viel Alkohol schaden der Leber

Sie bügelt als Entgiftungsorgan unsere Feierabend-Sünden aus und wächst angeblich mit ihren Aufgaben – die Leber. Bitter ist nur, dass an dem Trinkspruch tatsächlich etwas dran ist. Wer ständig fettiges Essen und literweise Alkohol verschlingt, muss damit rechnen, dass die Leber anschwillt und eine Fettleber entsteht.

Eine Fettleber ist aber kein Grund zum Protzen, sondern ein echtes Alarmsignal. Pro Jahr sterben in Deutschland 20.000 Menschen an den Folgen chronischer Leberkrankheiten.

Das Problem: Leberschäden sind schwer zu erkennen und deshalb besonders tückisch. Dauernde Müdigkeit und ein Druckgefühl im rechten Oberbauch gelten als typische Symptome, aber auch scheinbar harmlose Probleme wie Konzentrationsstörungen, Übelkeit und Hautjucken. Oft werden Leberkrankheiten viel zu spät behandelt. "Umso wichtiger ist es für jeden Einzelnen, beim Gang zum Hausarzt wenigstens einmal im Jahr darauf zu bestehen, dass dieser Blut abnimmt und die Leberwerte überprüft", sagt Professor Dr. Claus Niederau, Vorstand der Deutschen Leberhilfe und Vorstandsmitglied der Deutschen Leberstiftung.

Fünf Millionen Deutsche leiden unter Leberschäden, immer häufiger stellen Ärzte die Diagnose 'Fettleber' – eine Begleiterscheinung von Übergewicht, die nicht selten zur Leberentzündung führt. Das relativ junge Krankheitsbild droht zum Massenphänomen zu werden. Schon heute hat mehr als jeder fünfte Deutsche eine Fettleber.

Wie wichtig eine gesunde Leber ist, zeigt ein Blick auf die Aufgaben des Organs: Als eine Art körpereigene Kläranlage filtert die Leber rund um die Uhr Alkohol, alte Zellen, Fett und Arzneimittelrückstände aus dem Blut. Quasi nebenbei speichert sie Eisen und Vitamine. Um die Leberfunktionen in Schwung zu halten, sind sogar geringe Mengen Alkohol erlaubt – es sollte aber maximal bei 0,5 Litern Bier oder einem Glas Wein bleiben. Je geringer die Giftstoffbelastung, desto besser, denn in einer vernarbten, zirrhotischen Leber entstehen häufig Krebsgeschwüre.

ANZEIGE
ABNEHMEN
Fettspeicherung im Körper
DAS verrät der Ort der Fetteinlagerung
DAS verrät der Ort der Fetteinlagerung
Beine, Bauch oder Hüfte?

Während die einen zuerst am Bauch zunehmen, lagern die anderen überschüssiges Fett an Po und Oberschenkeln ein. Wo Sie zunehmen verrät dabei, warum Sie zunehmen.

Fünf Fehler beim Eisessen
5 Fehler beim Eis-Essen
5 Fehler beim Eis-Essen
Schon immer falsch geleckt?

Kaltes Eis bringt an heißen Tagen Abkühlung und erfrischt - oder etwa doch nicht? Die Antwort darauf und andere verblüffende Fakten über das Eisessen gibt es hier.

GESUNDHEIT
Hepatitis A bis E
Hepatitis - der stille Killer im Blut
Hepatitis - der stille Killer im Blut
Symptome wirken oft harmlos

Millionen Menschen sind mit Hepatitis-Viren infiziert, ohne es zu wissen. Nur eine Blutuntersuchung kann zeigen, ob Sie unter der Leberentzündung leiden.

Cola im Körper
So wirkt eine Dose Cola im Körper!
So wirkt eine Dose Cola im Körper!
Das passiert nach 60 Minuten

Wie wirkt Cola im Körper? Der britische Blogger Niraj Naik erklärt, was eine Stunde nach dem Trinken einer Dose Cola im Körper passiert.

FITNESS
Auf zum Frühsport!
Das beste Anti-Frust-Mittel? Frühsport
Das beste Anti-Frust-Mittel? Frühsport
Holen Sie sich den Fit-Kick

Sport zu treiben ist immer eine gute Idee - am besten allerdings früh morgens. Das hält nicht nur fit, sondern fördert auch den Schlaf und gibt Energie.

Gründe fürs Joggen
Darum laufen wir!
Darum laufen wir!
Unsere Redakteure verraten

Es gibt viele gute Gründe, mit dem Laufen anzufangen. Das glauben Sie nicht? Dann schauen Sie mal, was unsere Redakteure regelmäßig auf die Joggingstrecke treibt.