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Essen bei Menstruationsbeschwerden: Diese Lebensmittel lindern Regelschmerzen

7 Tipps gegen Regelschmerzen
7 Tipps gegen Regelschmerzen Menstruation 00:01:10
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Video: 7 Tipps gegen Regelschmerzen

Bei den meisten Frauen ist es einmal im Monat soweit. Dann plagen uns Unterleibsschmerzen, häufig auch Unwohlsein und Stimmungsschwankungen. Dann hilft meist nur ins Bett legen, Lieblingsfilm anmachen und an die Wärmflasche kuscheln. Gelegentlich greifen Frauen auch zu Schmerzmitteln. Aber könnten bestimmte Lebensmittel vielleicht sogar den gleichen Effekt haben? Bei uns erfahren Sie es!

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