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Ernährungshoroskop Löwe

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So ernährt sich der Löwe optimal. © Getty Images/iStockphoto, michaeljung

So isst das Sternzeichen Löwe

Das Ernährungshoroskop Löwe beschreibt Sie als leidenschaftlich, stolz und extrovertiert. Sie sind experimentierfreudig und gehen auch gerne mal das eine oder andere Risiko ein. Dementsprechend abwechslungsreich gestaltet sich auch Ihr Speiseplan. Dabei greifen Sie auch häufig zu ungesunden oder zu fetthaltigen Lebensmitteln. Für Sie steht der Genuss deutlich über Ihrer Gesundheit. Diese Einstellung sollten Sie jedoch überdenken. Eine Ernährungsumstellung tut Ihnen und Ihrem Körper gut. Natürlich sollen Sie dabei nicht auf jede Art von Genuss verzichten. Auf das Maß kommt es an! Löwe-Geborene sind Herzmenschen mit einem feurigen Temperament. Eine unausgewogene Ernährung kann hier zu Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System und der Verdauung führen.

Ernährungsanpassung dient der Gesunderhaltung

Lassen Sie in regelmäßigen Abständen Ihre Blutwerte kontrollieren und achten Sie besonders auf Ihren Cholesterinspiegel. Doch auch, wenn Ihre Werte alle im Normalbereich liegen, sollten Sie Ihr Essverhalten überprüfen. Wenn Sie gerne Fleisch verzehren, greifen Sie am besten zu mageren und qualitativ hochwertigen Sorten. Auch wenn es in der Natur des Löwen liegt, sollte Fleisch nicht an jedem Wochentag auf dem Speiseplan stehen. Legen Sie stattdessen auch mal einen vegetarischen Tag ein oder gönnen Sie sich frischen, weißen Fisch. Ergänzen können Sie Ihre Mahlzeiten auch jederzeit mit Geflügel, solange Sie zu zartem Brustfleisch greifen. Geeignete Beilagen sind Kartoffeln, Gemüse und kleine Mengen Nudeln. Frittiertes sollten Löwen möglichst komplett meiden.

Schärfe bringt Schwung in den Speiseplan

Wagen Sie den beherzten Griff zu scharfen und exotischen Gewürzen, verzichten Sie dafür auf zu viel Salz. Mit Chili, Peperoni oder Paprika bringen Sie Pep in Ihre Speisen. Die Schärfe regt die Durchblutung und den Kreislauf an, außerdem können wertvolle Nährstoffe vom Körper besser aufgenommen und verwertet werden. Ihr Körper braucht zudem viel Flüssigkeit, um bei all Ihren Aktivitäten mithalten zu können. Eine Flasche Wasser, eine Kanne Tee oder Saft sollte immer in Blick- und Reichweite stehen, denn Löwen neigen allgemein dazu, zu wenig zu trinken. Auch wenn es Ihnen schwerfällt, verzichten Sie möglichst auf den Genuss von Kaffee und Alkohol.

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