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Diätfallen: Obst und Nüsse behindern das Abnehmen

So umgehen Sie den Jo-Jo-Effekt!
So umgehen Sie den Jo-Jo-Effekt! Wieso Blitzdiäten nicht funktionieren 00:02:06
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Mit Salat und Obst abnehmen? Von wegen!

Da fasten Sie, verzichten auf Chips und Schokolade und ernähren sich so gesund – aber trotzdem werden Sie einfach nicht dünner? Sie essen viel Salat und Obst, aber die Pfunde wollen nicht purzeln? Möglicherweise sind Sie in die Diät-Killer-Falle getappt! Wir haben für Sie die elf großen Diät-Bremsen aufgelistet - wer sie kennt, kann leichter abnehmen! 

Abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht

Haben auch Sie schon viele Diäten ausprobiert, nehmen aber einfach nicht ab? Nicht jede Diät ist für alle Frauen geeignet.

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