Diäten im Test: Welche Methode funktioniert wirklich?

Steinzeit-Diät bis Dash-Diät: Gängige Diäten im Test

Wie viele Diäten haben Sie schon gemacht? Es gibt mittlerweile so viele verschiedene Abnehm-Methoden, dass man völlig den Überblick verloren hat. Jetzt haben Ernährungsexperten in einer aufwändigen Studie die 29 gängigsten Diäten ausgewertet: Wie viel nimmt man wirklich ab, hält man das Gewicht und ist die Diät auch gesund?

Die Tops und Flops hat die Ernährungsexpertin Lisa Sasson zusammengefasst, die die Diäten verglichen hat. Endlich erfahren Sie, welche Diät etwas bringt und welche Sie sich getrost sparen können.

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