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Diät halten oder Sport machen?

Der Langzeittest: So wird man schlank

Wie kann man eigentlich besser abnehmen? Wenn man auf Süßes und Alkohol verzichtet oder wenn man Sport treibt? Diese Frage haben wir untersucht und mit zwei Frauen den Langzeittest gemacht.

Einen Monat lang haben die zwei beide Methoden ausprobiert. Jeden Tag joggen oder einfach nur auf den Wein am Abend und den Kuchen am Nachmittag verzichten?

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