Magenschmerzen: Stress schlägt auf den Magen

Magenschmerzen: Stress schlägt auf den Magen

Vor allem Frauen leiden häufig unter Verdauungsproblemen.
Bildquelle: deutsche presse agentur

Wenn der Magen verrückt spielt

Seit Wochen steht Sandra A. (31) im Job unter Strom. In ihrer Abteilung sollen Stellen abgebaut werden. Eigentlich hat Sandra überhaupt keine Zeit, sich Sorgen zu machen, tut sie aber trotzdem. Auf das gemeinsame Mittagessen mit Kollegen verzichtet sie seit langem. Lieber was Schnelles am Schreibtisch… Vielleicht geht ja doch alles gut… Wenn nicht auch noch diese fiesen Magenschmerzen wären!

Von Heike Elisabeth Schmidt

Sandra ist kein Einzelfall. Eine Studie von Emnid bestätigt: 57 Prozent der Deutschen leiden regelmäßig unter Verdauungsproblemen - Frauen häufiger als Männer. Als Hauptursache gaben die Befragten an: Stress im Beruf und privat. Und weil Frauen gerne den Druck im Job und die Probleme zu Hause "runterschlucken" - nach dem Motto: "Augen zu und durch!" - landet der ganze Ärger irgendwann natürlich wo? Im Magen!  

Das Bauchhirn: Zentrale in der Körpermitte

Schon unsere Redensarten verraten viel über den Magen-Darm-Trakt: Was uns ängstigt oder beunruhigt, "schlägt uns auf den Magen". Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, leiden häufig auch unter Verdauungsproblemen.

Dass die Psyche unseren Verdauungstrakt beeinflusst, ist daher keine neue Erkenntnis. Doch erst Mitte der 1990er konnten US-Wissenschaftler die Ursache dafür dingfest machen: Das Bauchhirn. Damit ist kein bis dato unbekanntes Organ gemeint, sondern das Nervensystem des Magen-Darm-Traktes. Es stellt eine eigene "Intelligenz" dar, die mit der des Gehirns durchaus vergleichbar ist. Wer das Verdauungssystem also in erster Linie als "Essens-Verwertungssystem" wahrnimmt, unterschätzt es gewaltig!

Intelligentes Bauchgefühl

Wissenschaftler sind sich heute einig: Bauchhirn und Kopfhirn haben mehr gemeinsam, als wir gemeinhin annehmen. Zum Bespiel gleiche Zelltypen. Außerdem besteht eine direkte Nervenverbindung des Darmtraktes zu unserem Emotionszentrum im Gehirn. Darüber "sendet" unser Bauch Informationen an unser Großhirn und beeinflusst damit, wie wir uns fühlen.
 
Die Unterscheidung zwischen "Bauchgefühl" und "Verstand" = Kopf ist also hinfällig! Kopf und Bauch kommunizieren miteinander. Und weil das Bauchhirn evolutionär gesehen die ältere Schaltzentrale unseres Körpers ist, hat es meistens recht. Nicht ohne Grund wird Managern in Seminaren geraten: "Hören Sie bei wichtigen Entscheidungen auf Ihren Bauch!"

 

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