Fitnessübungen: Übungen zum Abnehmen

Fitnessübungen: Übungen zum Abnehmen

Das Experiment:

Es gibt mindestens hundert Wege zur Traumfigur und jeder soll der beste sein. Ständig verraten uns Stars, Promis und Models ihr "ganz persönliches" Wunderworkout. Doch kann man in sechs Wochen wirklich straff und fit werden? Oder ist das alles fauler Zauber? Welches Workout führt am schnellsten zum Ziel? Wissenshunger hat das Experiment gewagt und Yoga, Pilates und Co. auf den Prüfstand gestellt...

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Sport ist nicht für jeden einfach: Auf der einen Seite möchte man gerne die eigene Fitness verbessern, auf der anderen locken die Couch oder der nächste Kinofilm. Wir verraten Ihnen, wie Sie dem inneren Schweinehund ein Schnippchen schlagen: Zum Beispiel mit unseren Motivationstipps. Oder haben Sie noch nicht den passenden Sport oder Fitness-Kurs für sich gefunden? Dann hilft Ihnen unser Fitness-ABC sicher weiter.

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