Diese Psycho-Tricks helfen beim Abnehmen

16.05.14 10:56
Mehr zu diesem Thema
Diät-Tipp: Abnehmen mit bunten Tellern?
Diät-Tipp: Abnehmen mit bunten Tellern? Teller und Gerichte sollten nicht die gleiche Farbe haben
Abnehmen, Diät, Ernährungsuhr
Abnehmen mit der Ernährungsuhr Fünf Pfund in fünf Tagen runter!
So funktioniert die Protein-Diät
So funktioniert die Protein-Diät Protein-Diät: Schlank mit Protein-Plus-Formel
Gesund abnehmen mit einer Blitzdiät?
Gesund abnehmen mit einer Blitzdiät? Kohlsuppendiät, Reisdiät, Kartoffeldiät und mehr

Das Essen unterbewusst reduzieren

Schon wieder ein Kilo mehr auf der Waage? Und dabei hat man doch kaum etwas gegessen. Oft bemerken wir gar nicht, was und wie viel wir wirklich essen. Neue Psycho-Tricks sollen diesem Problem Abhilfe schaffen. Die Tricks sollen unser Unterbewusstsein beeinflussen und damit unser Essverhalten steuern.

Die "Psycho-Diät" basiert auf vier ganz einfachen Tricks: dem richtigem Einkaufen, dem angemessenen Platz zum Essen, dem Trick mit der Fernbedienung und dem Verzicht auf die Waage. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die typischen Abnehmfehler mit einfachen Psycho-Tricks überwinden können.

Abnehmen mit ganz einfachen Tricks

Ein Trick ist es, von blauen Tellern zu essen. Auch Kantinenbesuche fördern ein ungesundes Essverhalten. Kantinenbesuche sollte man daher vermeiden. Ein anderer Trick ist es, das Essen mit der linken Hand zu nehmen, um es in den Mund zu führen.

Einfach hineinschlüpfen
Länger geschnittene Basicstyle Bluse im klassisch-puren Look.
ANZEIGE
ABNEHMEN
Master Cleanse und Co.
Welche Crash-Diät bringt wirklich was?
Welche Crash-Diät bringt wirklich was?
Master Cleanse und Co.

Ob Master Cleanse, Hollywood-Diät oder Eiweißdrinks: Crash-Diäten sind beliebt. Doch halten sie wirklich, was sie versprechen? Wir haben den Test gemacht.

All-you-can-eat-Diät
Satt essen und glücklich sein, aber...
Satt essen und glücklich sein, aber...
All-you-can-eat-Diät im Test

Glücklich, satt und schlank: Die All-you-can-eat-Diät von Marion Grillparzer verspricht viel. Doch kann sie das auch halten? Wir haben den Test gemacht.

GESUNDHEIT
Das sind Ursachen für Schlafstörungen
Die besten Tipps zum Durchschlafen
Die besten Tipps zum Durchschlafen
Jeder Fünfte hat Schlafproblem

Jeder fünfte Deutsche hat Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Diese Tipps helfen, wieder ruhige, erholsame Nächte zu genießen.

Brustkrebsrisiko senken
Acht Lebensmittel gegen Brustkrebs
Acht Lebensmittel gegen Brustkrebs
Mit Essen Krebs vorbeugen

Beeren, Pilze & Co.: Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihr Brustkrebsrisiko senken und mit den richtigen Lebensmitteln Brustkrebs vorbeugen können.

FITNESS
Yoga für Schwangere
Yoga-Übungen für Schwangere
Yoga-Übungen für Schwangere
Entspannt Mutter werden

Yoga für Schwangere: Happy And Fit-Coach Amiena Zylla zeigt einige Yoga Übungen, die man auch als werdende Mutter problemlos ausführen kann!

Yoga-Dehnübungen für die Beine
Yoga-Entspannungsübungen für die Beine
Yoga-Entspannungsübungen für die Beine
Entspannen in fünf Minuten

Nach anstrengenden Positionen im Stehen brauchen Ihre Beine unbedingt eine kurze Entspannung. Genießen Sie diese wohltuenden Yoga-Dehnübungen speziell für die Beine!