Abnehmen: Finden Sie die richtige Diät

Zitronendiät: Abnehmen mit der Fastenkur

Mit der Zitronendiät eine Kleidergröße verlieren

Hollywood-Stars schwören auf die Zitronendiät, um schnell bis zu zehn Kilo abzunehmen. Dabei steht aber nicht nur das Abnehmen im Vordergrund, sondern das Reinigen und Entgiften des Körpers. Außerdem wirkt die Zitronendiät wie eine wahre Vitamin-C-Bombe.

Diese Lebensmittel helfen beim Abnehmen
Diese Lebensmittel helfen beim Abnehmen:

Nicht nur durch Verzicht nimmt man ab, sondern auch durch die Wahl der richtigen Lebensmittel.

FZ Galerie Zitronendiät
Foto: Picture-Factory - Fotolia
Bild 1 von 11:

Was kann die Zitronendiät?

Die Zitronendiät ist wie eine Fastenkur. Im Vordergrund stehen sieben einfache Vorgehen - für jeden Tag der Woche eines. Angeblich verliert man in einer Woche bis zu einer Kleidergröße. Vollständig auf Nahrungsmittel sollte aber bei der Zitronendiät nicht verzichtet werden. Aber die Zitronendiät soll nicht nur Fettpolster beseitigen, sondern auch den Körper von Giftstoffen befreien und die Haut frisch erstrahlen lassen.

Abnehmen: So erreichen Sie Ihr Wunschgewicht

Sie wollen abnehmen, wissen aber nicht, welche Diät die beste für Sie ist? Dann machen Sie auf Frauenzimmer.de den Test und finden Sie heraus, welcher Diät-Typ Sie sind.

ANZEIGE
Diesen Beitrag bewerten
ABNEHMEN
Abnehmen beginnt im Kopf
So vermiest uns Sport das Naschen!
So vermiest uns Sport das Naschen!
Abnehmen beginnt im Kopf

Schluss mit dem Naschen! Denn für Schokoriegel und Co. müssen wir uns hinterher ganz schön abstrampeln.

Low Carb oder Low Fat?
Low Carb oder Low Fat: Was ist besser?
Low Carb oder Low Fat: Was ist besser?
Richtig abnehmen

Wer abnehmen möchte, versucht das am besten mit der Low-Carb- oder der Low-Fat-Diät. Eine Studie zeigt, welche Methode effektiver ist.

FITNESS
Richtig joggen: So geht's
So werden Anfänger fit fürs Laufen
Richtig joggen: Die besten Tipps für Anfänger
Richtig joggen

Sport macht Spaß - vor allem, wenn man weiß, wie es geht. Und dann ist auch das Abnehmen keine Qual mehr. Mit diesen Tipps starten Sie optimal ins Lauftraining und lernen schnell, wie Sie zu Beginn richtig joggen.

Tolles Ganzkörpertraining
Dieses Plank-Workout hat es in sich!
Dieses Plank-Workout hat es in sich!
Straffer Bauch, fester Po

Die Grundstellung dieses Workouts ist ein gewöhnlicher Liegestütz. Ganz einfach, oder? Ein Fitness-Coach zeigt im Video, wie dieses Plank-Workout funktioniert.