Warum nehme ich nicht ab: 15 Diätbremsen

Warum nehme ich nicht ab: 15 Diätbremsen

Bremsen, die beim Abnehmen hindern

Der Sommer kommt, aber die Winter-Figur ist noch da. Nun heißt es Diät halten und abnehmen. Aber das ist leichter gesagt, als getan. Da macht man schon eine Diät und doch wollen die Pfunde nicht purzeln. Wir haben für Sie die größten Bremsen beim Abnehmen gesammelt, damit Sie Ihre Diät für die Bikini-Figur durchhalten.

Top 5 Lebensmittel zum Abnehmen
Top 5 Lebensmittel zum Abnehmen:

Abnehmen kann man nicht nur mit Verzicht, sondern besonders mit den richtigen Lebensmitteln.

FZ Galerie Abnehmen Diät 15 Bremsen
Foto: deutsche presse agentur
Bild 1 von 15: Kein Plan

Wer den Überblick verliert, wird nicht abnehmen: Regelmäßige Mahlzeiten tragen dazu bei, sich gesund zu ernähren und nicht zuviel zu essen. Nehmen Sie ein Ernährungstagebuch zur Hilfe, so behalten Sie den Überblick.

Probleme beim Abnehmen?

Wollen Sie auch abnehmen, haben aber Probleme dabei? Würden Sie gerne wissen wie Sie mit ein paar Kilos weniger aussehen? Weitere Tipps und Tricks für eine effektive Diät und gesundes Abnehmen bekommen Sie im Frauenzimmer-Diät-Special.

ANZEIGE
ABNEHMEN
Fettspeicherung im Körper
DAS verrät der Ort der Fetteinlagerung
DAS verrät der Ort der Fetteinlagerung
Beine, Bauch oder Hüfte?

Während die einen zuerst am Bauch zunehmen, lagern die anderen überschüssiges Fett an Po und Oberschenkeln ein. Wo Sie zunehmen verrät dabei, warum Sie zunehmen.

Abnehmen miit Blütenpollen & Co.
Abnehmen wie die Hollywood-Stars
Abnehmen wie die Hollywood-Stars
Blütenpollen und Butterkaffee

Blütenpollen im Müsli und Butter im Kaffee - Hollywood-Stars schwören auf die Abnehm-Helfer. Doch was steckt hinter den ungewöhnlichen Diät-Tipps?

GESUNDHEIT
Zecke entfernen: So geht's!
Zecke entfernen: So geht's
Zecke entfernen: So geht's
Hilfe, Zecke!

Haben Sie eine Zecke an Ihrem Körper entdeckt, sollten Sie schnell handeln. So können Sie am besten eine Zecke entfernen.

Fehler im Freibad
Fünf fatale Freibad-Fehler
Fünf fatale Freibad-Fehler
Schwimmbad-Gefahren vermeiden

Raus aus den Klamotten, rein ins Badevergnügen. Bei hohen Temperaturen gönnen sich viele Menschen eine Abkühlung. Doch der Bade-Spass birgt auch viele Gefahren und Tücken.

FITNESS
Auf zum Frühsport!
Das beste Anti-Frust-Mittel? Frühsport
Das beste Anti-Frust-Mittel? Frühsport
Holen Sie sich den Fit-Kick

Sport zu treiben ist immer eine gute Idee - am besten allerdings früh morgens. Das hält nicht nur fit, sondern fördert auch den Schlaf und gibt Energie.

Gründe fürs Joggen
Darum laufen wir!
Darum laufen wir!
Unsere Redakteure verraten

Es gibt viele gute Gründe, mit dem Laufen anzufangen. Das glauben Sie nicht? Dann schauen Sie mal, was unsere Redakteure regelmäßig auf die Joggingstrecke treibt.