Sonoma Diät: Jennifer Aniston schwört darauf

Sonoma Diät: Jennifer Aniston schwört darauf

Wer während seiner Diät keine Lust hat auf Leckereien wie Pizza und Rotwein zu verzichten, für den ist die Sonoma-Diät genau das Richtige!

Hollywood-Stars wie Daryl Hannah und Jennifer Aniston schwören bereits darauf. Und wer die ersten, etwas anstrengenden Tage erfolgreich übersteht wird "Sonoma" lieben! Nach nur zehn Tagen wiegen Sie nicht nur schon zwei Kilo weniger, sondern Sie dürfen sich auch auf einen dauerhaften Erfolg einstellen. Die Erfinderin Connie Guttersen benannte ihr Schlankheitsprogramm nach der kalifornischen Stadt Sonoma. Und tatsächlich erinnert die Kur ein wenig an die Mittelmeer-Diät. Wobei Diät eigentlich nicht der richtige Begriff für diese Kur ist, vielmehr ist "Sonoma" eine Ernährungsumstellung.

Und so funktioniert die Diät:

FZ: Sonoma-Diät
Foto: Fotolia
Bild 1 von 8: Die Diät teilt sich in drei Phasen, die sogenannten “Wellen“. Die erste Welle dauert Gottseidank! nur zehn Tage, ist aber auch gleichzeitig die schwierigste Welle. Doch da zu Beginn einer Diät die Motivation sehr hoch ist, sollten Sie diese leicht bestehen. Der schnelle Erfolg wird Sie belohnen.

Noch weitere tolle Diäten

Noch nicht die richtige Diät gefunden? Gar kein Problem! Bei Frauenzimmer.de zeigen wir Ihnen tolle Tipps und Tricks, wie Sie Ihrer Traumfigur ein ganzes Stückchen näherkommen.

Oftmals liegt es nämlich gar nicht an Ihnen, warum Sie die Diät nicht durchhalten, sondern einfach an der Diät an sich. Finden Sie eine Diät, die super zu Ihnen passt!

ANZEIGE
ABNEHMEN
Kavitation
Fett weg dank Ultraschallwellen?
Fett weg dank Ultraschallwellen?
Funktioniert die neue Methode?

Eine Abnehm-Methode ohne Haken? Keine Diät, kein Sport, kein unerschwinglicher Preis und das Ergebnis hält auch noch für immer! Wie soll das gehen?

Sport bei Übergewicht
Spaß am Sport trotz Übergewicht
Spaß am Sport trotz Übergewicht
Darauf sollte man achten!

Sport ist für Übergewichtige oft eine Tortur. Besonders in normalen Fitness-Studios fühlen sich Frauen häufig unwohl. Doch Sport unter Gleichgesinnten macht gleich viel mehr Spaß.

So machen Sie es richtig
Diät: Darum nehmen Sie nicht ab!
Diät: Darum nehmen Sie nicht ab!

Neue Ergebnisse zeigen: Eine Diät ohne vernünftige Mahlzeiten funktioniert nicht- ganz im Gegenteil. Wir verraten Ihnen die Gründe!

Schlank mit der Metabolic-Diät
Metabolic Typing: Schlank mit Stoffwechsel-Diät
Metabolic Typing: Schlank mit Stoffwechsel-Diät

Was sich anhört wie ein Geheimtipp, ist in Wirklichkeit ein ausgeklügeltes Ernährungskonzept. Es beruht auf der Annahme, dass nicht jeder Mensch die gleichen Lebensmittel verträgt.

Die 5-Faktor-Welt-Diät
Die 5-Faktor-Welt-Diät: International abnehmen
Die 5-Faktor-Welt-Diät: International abnehmen
Abnehmen mit gesunden Lebensmitteln aus aller Welt

Die 5-Faktor-Welt-Diät heißt internation abnehmen. Mit Harley Pasternaks Ernährungsplan essen Sie wie in den gesündesten Ländern der Welt.