Presenter

Schlankmacher aus dem Supermarkt: Blaubeeren & Co. gegen Fett

FZ Schlankmacher aus dem Supermarkt
Foto: Patrick Pleul/ picture alliance
Bild 1 von 10: Blaubeeren gegen Bauchfett

Blaubeeren aktivieren eine Gruppe von Genen, die die Verbrennung von Fett und Zucker im Körper ankurbeln. Forscher der Universität Michigan haben in einer Studie belegt, dass der Verzehr von 200 Gramm Blaubeeren am Tag den Bauchumfang sichtlich reduziert - also ran an die Beeren!

Nutzen Sie Ihre Chance
Machen Sie jetzt mit und gewinnen sie mit etwas Glück 5.000 Euro.
ANZEIGE
Fast Metabolism DIät
Abnehmen mit der Stoffwechseldiät
Abnehmen mit der Stoffwechseldiät
10 Kilo in vier Wochen

Im Buch 'Fast Metabolism Diät' erklärt Haylie Pomroy, wie Sie ihren Stoffwechsel in vier Wochen wieder auf Hochtouren bringen und so Gewicht verlieren.

Abnehmen mit Sport
Dieses Home-Workout kostet Kalorien
Dieses Home-Workout kostet Kalorien
Abnehmen mit Sport in 28 Tagen

Mit Sport abnehmen - unser 28-teiliges Workout macht es möglich. Personal Coach Corinna Frey trainiert Ihre Beine und macht Ihren Fettzellen Dampf.

ABNEHMEN
Anti-Stress-Ernährung
So essen Sie den Stress einfach weg!
So essen Sie den Stress einfach weg!
Anti-Stress-Ernährung

Kann man sich stressresistent essen? Die Autorinnen von "Die Anti-Stress-Ernährung" erklären, welche Lebensmittel wahre Nervennahrung sind und Energie liefern.

Simple Detox
Simple Detox: Die 7-Tage-Entgiftung
Simple Detox: Die 7-Tage-Entgiftung
Entschlacken mit Pesto & Co.

Simple Detox ist ein alltagstaugliches 7-Tage-Programm zur Körper-Entschlackung und eine Anleitung, wie man seine Entgiftungsorgane hegt und pflegt.

FITNESS
Abspecken mit 'Month 11'
Sie will in ihr Brautkleid passen
Sie will in ihr Brautkleid passen
20 Kilo weg nach der Geburt

Angelina will in 10 Wochen 20 Kilo abspecken, danach wieder in ihr Brautkleid passen. Wie Hebammen den Online-Trainer bewerten und ob Angelina ihr Ziel erreicht, zeigt der Praxistest.

Wunderübung Squats
#SheSquats: Kniebeuge für den Traum-Po
#SheSquats: Kniebeuge für den Traum-Po
Wir erklären die Wunderübung

Im Netz feiern tausende Frauen mit Po-Fotos ihre Trainingserfolge durch Squats. Wir zeigen, wie die extrem effektiven Kniebeugen funktionieren.

Fast Metabolism DIät
Abnehmen mit der Stoffwechseldiät
Abnehmen mit der Stoffwechseldiät
10 Kilo in vier Wochen

Im Buch 'Fast Metabolism Diät' erklärt Haylie Pomroy, wie Sie ihren Stoffwechsel in vier Wochen wieder auf Hochtouren bringen und so Gewicht verlieren.

Ihr persönliches Abspeck-Programm
Ganz einfach abnehmen mit dem Diätcoach
Ganz einfach abnehmen mit dem Diätcoach
So klappt es dauerhaft mit der Bikini-Figur!

Mit dem Diätcoach von VidaVida können Sie Ihr Gewicht genussvoll und dauerhaft reduzieren - ohne Jojo-Effekt!

Anti-Stress-Ernährung
So essen Sie den Stress einfach weg!
So essen Sie den Stress einfach weg!
Anti-Stress-Ernährung

Kann man sich stressresistent essen? Die Autorinnen von "Die Anti-Stress-Ernährung" erklären, welche Lebensmittel wahre Nervennahrung sind und Energie liefern.

Pap-Test
Das bedeutet Ihr Pap-Test-Ergebnis
Das bedeutet Ihr Pap-Test-Ergebnis
Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge

Ein Pap-Test wird im Rahmen der gynäkologischen Vorsorgeuntersuchung durchgeführt. Wir erklären, welche Befunde was bedeuten, und wann Gebärmutterhalskrebs vorliegt.