Abnehmen: Finden Sie die richtige Diät

Abnehmen: Finden Sie die richtige Diät

Alles rund um das Thema Abnehmen und Diäten finden Sie im großen Frauenzimmer-Diät-Special.
Bildquelle: RTL Interactive

Abnehmen: Welche Diät ist die richtige für mich?

Kann ich abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Wie schaffen es eigentlich die Stars wie Heidi Klum oder Sarah Connor, nach den Geburten ihrer Kinder wieder so tolle Bodys zu haben? Ob Promi-Diät, Fasten oder Ernährungsmythen: Das große Frauenzimmer-Diät-Special beschäftigt sich mit den unterschiedlichsten Abnehm-Methoden und erklärt, wie Sie funktionieren.

Die Dauerbrenner unter den Diäten kennt eigentlich jeder, der sich schon einmal mit dem Thema Abnehmen auseinandergesetzt hat. Ob Schlank im Schlaf, Blutgruppen-Diät, Glyx, Atkins oder Ducan: Wir haben Ihnen eine Übersicht zusammengestellt.

Abnehmen: Manche Diät-Methoden sind ganz schön skurril.
Bildquelle: Angelika Bentin - Fotolia

Essen Sie sich schlank: Gesund abnehmen

Besonders effektiv ist Abnehmen, wenn eine komplette Ernährungsumstellung erfolgt. Denn nur dann können Sie auch dem Jojo-Effekt gelassen entgegentreten. Der Frauenzimmer-Diät-Kalender und die 6-Wochen-Diät unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Promi-Diäten: Die Schlank-Geheimnisse der Stars

Sie wären gerne so schlank wie Heidi Klum oder Gisele Bündchen? Dann steht Ihnen einiges bevor. Aber auch andere Stars haben so ihre Schlank-Geheimnisse. Nicht jede Promi-Diät eignet sich allerdings zum Nachahmen.

Ungerecht: Frauen nehmen anders ab als Männer.
Bildquelle: iStockphoto

Abnehm-Tipps speziell für Frauen

Es ist eine Ungerechtigkeit der Natur: Während Männer Fett an Stellen anlagern, die schnell mit ein bisschen Training schnell wieder in Form kommen, lagert Fett bei Frauen in regelrechten Großdepots. Und dank eines ständig schwankenden Hormonhaushalts geraten unsere Essensgelüste leicht mal außer Kontrolle. Doch wer die Hormon-Fallen kennt, kann Sie ganz einfach umgehen. Hier sind unsere Abnehm-Tipps speziell für Frauen:

Hilfreiche Abnehm-Tools

Um Sie beim Abnehmen zu unterstützen, finden Sie auf Frauenzimmer.de einige hilfreiche Tools. So zum Beispiel den BMI-Rechner, den Fett-weg-Rechner und den persönlichen Frauenzimmer-Diät-Kalender, der jeden kleinen Abnehm-Erfolg sofort sichtbar macht.

Lieblinge fürs Handgelenk
Herrliche Armbänder von Fossil sind angesagt und das modische Highlight für die Frau.
ANZEIGE
Master Cleanse und Co.
Welche Crash-Diät bringt wirklich was?
Welche Crash-Diät bringt wirklich was?
Master Cleanse und Co.

Ob Master Cleanse, Hollywood-Diät oder Eiweißdrinks: Crash-Diäten sind beliebt. Doch halten sie wirklich, was sie versprechen? Wir haben den Test gemacht.

Welcher Diät-Typ sind Sie?
Welche Diät passt zu Ihnen?
Welche Diät passt zu Ihnen?

Können Sie dauerhaft auf Kalorienbomben verzichten oder sind Sie eher der Genuss-Typ? Machen Sie hier den Test, welche Diät zu Ihnen passt.

Magenpille neuer Clou
Magenpille: Nur schlucken und abnehmen
Magenpille: Nur schlucken und abnehmen
Neue Methode ohne Operation

Eine Magenpille soll beim Abnehmen helfen. Ungefährlich ist die Sache nicht.

5 Fehler beim Eisessen
5 Fehler beim Eis-Essen
5 Fehler beim Eis-Essen
Kühlt Eis wirklich den Körper?

Auch beim Eis-Essen können Sie einiges falsch machen!

Ihr persönlicher Diät-Kalender
Hilfe beim Abnehmen: Ihr eigener Diät-Kalender
Ihr persönlicher Kalender

Wir haben Ihren persönlichen Diät-Kalender: Mit ihm können Sie Ihr Idealgewicht ausrechnen und Ihren Fortschritt kontrollieren.

Ihr persönliches Abspeck-Programm
Ganz einfach abnehmen mit dem Diätcoach
Ganz einfach abnehmen mit dem Diätcoach
So klappt es dauerhaft mit der Bikini-Figur!

Mit dem Diätcoach von VidaVida können Sie Ihr Gewicht genussvoll und dauerhaft reduzieren - ohne Jojo-Effekt!

BMI-Rechner
BMI-Rechner
BMI-Rechner

Bewertung des Gewichts unter Einbeziehung der Körpergröße.

Diät-Rezeptsuche
Diät-Rezeptsuche
Diät-Rezeptsuche

Mehr als 300 Rezepte Diät-Rezepte finden Sie in unserer Datenbank.

Kalorienrechner
Kalorienrechner
Kalorienrechner

Wieviel Kalorien enthalten bestimmte Nahrungsmittel?

Fett-Weg-Rechner
Fett-Weg-Rechner
Fett-Weg-Rechner

Wie viel Speck geht weg? Rechnen Sie nach!