Abnehmen: Finden Sie die richtige Diät
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Abnehmen: Welche Diät ist die richtige für mich?
Kann ich abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Wie schaffen es eigentlich die Stars wie Heidi Klum oder Sarah Connor, nach den Geburten ihrer Kinder wieder so tolle Bodys zu haben? Ob Promi-Diät, Fasten oder Ernährungsmythen: Das große Frauenzimmer-Diät-Special beschäftigt sich mit den unterschiedlichsten Abnehm-Methoden und erklärt, wie Sie funktionieren.
Die Dauerbrenner unter den Diäten kennt eigentlich jeder, der sich schon einmal mit dem Thema Abnehmen auseinandergesetzt hat. Ob Schlank im Schlaf, Blutgruppen-Diät, Glyx, Atkins oder Ducan: Wir haben Ihnen eine Übersicht zusammengestellt.
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Skurrile Diäten und Neuheiten
Es gibt Diäten, die klingen ganz schön seltsam: Zum Beispiel die Regenbogen-Diät. Wir zeigen Ihnen ungewöhnliche, skurrile und manchmal nicht ganz ernst gemeinte Diät-Methoden.
Essen Sie sich schlank: Gesund abnehmen
Besonders effektiv ist Abnehmen, wenn eine komplette Ernährungsumstellung erfolgt. Denn nur dann können Sie auch dem Jojo-Effekt gelassen entgegentreten. Der Frauenzimmer-Diät-Kalender und die 6-Wochen-Diät unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
Promi-Diäten: Die Schlank-Geheimnisse der Stars
Sie wären gerne so schlank wie Heidi Klum oder Gisele Bündchen? Dann steht Ihnen einiges bevor. Aber auch andere Stars haben so ihre Schlank-Geheimnisse. Nicht jede Promi-Diät eignet sich allerdings zum Nachahmen.
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Abnehm-Tipps speziell für Frauen
Es ist eine Ungerechtigkeit der Natur: Während Männer Fett an Stellen anlagern, die schnell mit ein bisschen Training schnell wieder in Form kommen, lagert Fett bei Frauen in regelrechten Großdepots. Und dank eines ständig schwankenden Hormonhaushalts geraten unsere Essensgelüste leicht mal außer Kontrolle. Doch wer die Hormon-Fallen kennt, kann Sie ganz einfach umgehen. Hier sind unsere Abnehm-Tipps speziell für Frauen:
Hilfreiche Abnehm-Tools
Um Sie beim Abnehmen zu unterstützen, finden Sie auf Frauenzimmer.de einige hilfreiche Tools. So zum Beispiel den BMI-Rechner, den Fett-weg-Rechner und den persönlichen Frauenzimmer-Diät-Kalender, der jeden kleinen Abnehm-Erfolg sofort sichtbar macht.
