Tolles Ganzkörpertraining
Dieses Plank-Workout hat es in sich!
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Straffer Bauch, fester Po

Die Grundstellung dieses Workouts ist ein gewöhnlicher Liegestütz. Ganz einfach, oder? Ein Fitness-Coach zeigt im Video, wie dieses Plank-Workout funktioniert.

Psychogefahr ohne Therapie
JEDER kann psychologisch beraten
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Gefährliche 'Ersatztherapien'

Wer wegen seelischer Probleme einen Therapieplatz sucht, wartet oft ewig. Wenn in der Not ein 'psychologischen Berater' aufgesucht wird, kann das schlimme Folgen haben.

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FRAUENZIMMER EMPFIEHLT
ABNEHMEN
Abnehmen beginnt im Kopf
So vermiest uns Sport das Naschen!
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Abnehmen beginnt im Kopf

Schluss mit dem Naschen! Denn für Schokoriegel und Co. müssen wir uns hinterher ganz schön abstrampeln.

Lebensmittel, die hungrig machen
Dieses Essen macht hungrig statt satt
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Laugenbrezel, Joghurt und Saft

Es gibt Lebensmittel, nach deren Verzehr man schnell wieder hungrig ist: Dazu zählen Laugenbrezel, Saft und Joghurt. Schuld ist der glykämische Index.

GESUNDHEIT
Beckwith-Wiedemann-Syndrom
Ocea kam mit übergroßer Zunge zur Welt
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Seltene Genmutation

Weil ihre Zunge sehr lang war, hatte Ocea häufig Probleme beim Trinken und Schlucken. Grund dafür ist eine seltene Genmutation namens Beckwith-Wiedemann-Syndrom.

Zahnpflegekaugummis im 'Öko-Test'
Diese Kaugummis halten ihr Versprechen
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Zahnpflegekaugummis im Test

Für ein strahlend weißes Lächeln. Schützt vor Karies und Plaque. Frischer Atem garantiert. Kaugummis versprechen viel, aber halten sie das auch?

FITNESS
Rugby-Girl
Zwischen Pumps und Prellungen
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Auch Frauen spielen Rugby!

Vivian Bahlmann hat ein eher unübliches Hobby für Frauen: Sie spielt Rugby. Im Video zeigt die ehemalige Nationalspielerin, wie ihr Alltag so abläuft.

Diät und Gesundheit auf Frauenzimmer.de

Der Körper ist der Spiegel unserer Seele – deshalb sollten wir pfleglich mit ihm umgehen. Die Gesundheit ist dabei natürlich das A und O.

Ob die passende Diät oder das richtige Fitness-Programm: Auf Frauenzimmer.de finden Sie viele hilfreiche Tipps zum Thema. Und wenn Sie gerne kochen, werden Sie bei unseren vielen leckeren Diätrezepten bestimmt fündig.