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Brainfood: Bessere Konzentration und gute Laune

Gute Laune und Konzentration können Sie essen

Das Gehirn wiegt zwar nur einen Bruchteil des gesamten Körpergewichts, verschlingt aber fast 20 Prozent der täglich zugeführten Kalorien. Da lohnt es sich, einmal genauer hinzusehen - denn mit der richtigen Ernährung können Sie sich gute Laune und Konzentration einfach anessen.

Das Experiment: Bringt Brainfood wirklich etwas?

Gerade nach den schlechten Ergebnissen des Schulessens wird die Wirkung von Ernährung auf das Lernen heiß dikutiert. Einen Monat lang haben wir das Experiment mit einer Abschlussklasse gemacht. Bringt sogenanntes Brainfood wirklich was?

Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur unser Gehirn. Bestimmte Lebensmittel helfen, den Körper vor Krankheiten zu schützen und unterstützen die Fettverbrennung. Wir haben für Sie alles Wissenswerte rund um gesunde Ernährung zusammengestellt.

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