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Babyschalen: Wie Eltern sie richtig tragen und Haltungsschäden vermeiden – Tipps von einer Vollblutmama

Eltern aufgepasst! So tragen Sie Babyschalen richtig
Eltern aufgepasst! So tragen Sie Babyschalen richtig Eine Profimama gibt Tipps 00:01:08
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Babyschale richtig tragen - so geht's!

Die Zeit mit einem Baby vergeht wirklich viel zu schnell: Sie wachsen ruckzuck aus der Kleidung raus, entwickeln sich rasend schnell und werden natürlich auch immer schwerer. Das kann vor allem mit einer Babyschale problematisch werden: Die sperrige und immer schwerer werdende Sitzschale ist sehr unbequem auf längeren Strecken zu tragen – Eltern kennen es nur zu gut. Die Folge: Verspannungen, Haltungsschäden, Schmerzen. Eine Mama und Chiropraktikerin zeigt im Video, wie es richtig geht!

Babyschalen sind Fluch und Segen zugleich

Frau trägt Babyschale
Viele Eltern tragen die Babyschale falsch und schaden damit ihrem Rücken erheblich. © iStockphoto

Sie sind sehr beliebt und werden gleichzeitig verteufelt: Die beliebten 'Maxi-Cosis' sind Kindersitz und Tragevorrichtung in einem – in erster Linie also echt praktisch. Doch wenn es darum geht, die Babyschale zum Supermarkt, zum Arzt und sonst überall hin mit sich herumzutragen, kann es auf Dauer schmerzhaft werden. Wer den Tragegriff in der Armbeuge trägt, muss nicht nur mit Hautreizungen in der Beuge rechnen, sondern darf sich auf lange Sicht auch nicht über Haltungsprobleme und Verspannungen wundern. Das Problematische: Durch diese Trageweise wird der Rücken falsch belastet und die Wirbelsäule stark einseitig beansprucht.

Manche Babyschalen kommen gleich mit einem Schultergurt daher, der das längere Tragen für Eltern erträglicher machen soll. Wem auch das zu unbequem ist, oder wessen Babyschale keinen Tragegurt hat, kann sich im Video der Profimama ansehen, wie die Babyschale rückenschonend getragen wird. 

Grundsätzlich ist es wichtig, dass Mütter lernen, ihre Neugeborenen richtig auf dem Arm zu tragen, um Rückenschäden zu vermeiden. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Tragetuch, mit Klemmring und Co. 

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Interessieren Sie sich für Baby- und Familienthemen? Dann stöbern Sie gerne durch unsere Video-Playlist rund ums Thema Familie.

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