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Aqua Zumba, Functional Training & Co.: Die neuen Fitness-Trends im Check

Aqua Zumba, Functional Training & Co.
Aqua Zumba, Functional Training & Co. Neue Fitness-Trends im Check 00:04:43
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Welcher Fitness-Trend überzeugt am meisten?

Aqua Zumba, Functional Training und Barre Concept: Die neuen Trendsportarten klingen exotisch. Unsere sechs Zumba-Girls haben die Fitness-Trends unter die Lupe genommen. Welche Sportart trainiert welche Körperpartien? Und was muss man für diese Fitness-Trends eigentlich können?

Aqua Zumba etwa hat einen entscheidenden Vorteil: Durch den Wasserwiderstand wird der ganze Körper trainiert - vor allem Problemzonen wie Beine, Bauch und Arme. Gleichzeitig ist es gelenkschonender als normales Zumba. Beim Functional Training dagegen werden Fitness-Übungen einfach in den Alltag integriert und zum Beispiel am Treppengeländer oder auf einem Stuhl ausgeführt. Doch welcher Fitness-Trend kann die Zumba-Girls am meisten überzeugen?

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