FITNESS FITNESS

Animal Flow Workout: der Affe

Zum Affen gemacht

Wenn sich Menschen im Park wie Tiere im Urwald fortbewegen, dann haben sie nicht die falsche Pille geschluckt, sondern machen gerade Sport. 'Animal Flow Workout' oder 'Animal Moves Workout' heißt der neue Fitnesstrend, der gerade vom Dschungel in die Großstädte kommt. Findige Sport-Gurus haben sich einfach die Bewegungen im Tierreich angeschaut und daraus Übungen gemacht.

Affe, Krabbe oder Skorpion - jede Übung regt bestimmte Muskelgruppen an. Das sieht manchmal etwas gewöhnungsbedürftig auch, macht aber Spaß und hält tatsächlich fit.

Sehen Sie jetzt den Affen im Animal Flow Workout.

Anzeige