Alzheimer-Risikofaktoren: Ursachen von Alzheimer erkennen und Alzheimer vorbeugen

20.09.13 12:12
Alzheimer muss nicht vererbt werden. Gegen Alzheimer vorbeugen kann aber funktionieren.
Mehr zu diesem Thema
Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz
Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz Demenzformen: Was ist der Unterschied?
Alzheimer-Verlauf: Die Stadien der Krankheit
Alzheimer-Verlauf: Die Stadien der Krankheit Der Verlauf: Die drei Stadien von Alzheimer
Demenz-Therapie von Alzheimer und Co.
Demenz-Therapie von Alzheimer und Co. Was bei Demenz am besten hilft
Alzheimer-Symptome: Das sind die Anzeichen
Alzheimer-Symptome: Das sind die Anzeichen Checkliste: So erkennen Sie die Alzheimer

Den Ursachen von Alzheimer auf der Spur

Trotz intensiver Forschung sind die Ursachen für die Entstehung von Alzheimer noch nicht geklärt. Fest steht aber, dass Alzheimer-Patienten eine Reihe typischer Änderungen im Gehirngewebe aufweisen, die bereits von Alois Alzheimer entdeckt wurden, als er das Gehirn von Auguste Deter nach ihrem Tod untersuchte.

Einfach ausgedrückt, kommt es bei der Erkrankung zu Eiweißablagerungen im Gehirn, den so genannten Plaques, in deren unmittelbarer Umgebung die Nervenzellen absterben. Sie degenerieren, das Gehirn schrumpft und kann bis zu 20 Prozent seiner Masse einbüßen.

Besonders betroffen von den Ablagerungen ist ein spezieller Bereich, der sogenannte Meynert-Kern. In seinen Nervenzellen wird der wichtige Botenstoff Acetylcholin produziert, der für die Übertragung von Informationen von einer Nervenzelle zur anderen zuständig ist. Weil durch die Ablagerungen immer mehr Nervenzellen degenerieren, wird das Acetylcholin knapp - die Informationsweiterleitung ist gestört.

Diese Faktoren erhöhen das Risiko von Alzheimer

Zwar herrscht noch keine Klarheit darüber, was genau als Ursache für Alzheimer gilt, dennoch steht fest, dass eine Reihe von Faktoren die Entstehung der Krankheit fördert. Als Risikofaktoren gelten Rauchen und Alkoholmissbrauch. Auch Menschen mit Diabetes, Übergewicht, hohem Cholesterinspiegel und erhöhtem Blutdruck haben ein größeres Risiko, ebenso Frauen mit einem niedrigen Östrogenspiegel. Alzheimer kann auch vererbt werden, dies betrifft aber nicht mehr als fünf Prozent der Erkrankungen. Auch Menschen, die an einer Depression gelitten haben, sind laut einer Studie bis zu vier Mal stärker gefährdet, wenn diese vor dem 60. Lebensjahr aufgetreten sind.

Das bei weitem größte Risiko birgt allerdings das immer weiter ansteigende Lebensalter. Denn je älter ein Mensch wird, desto größer ist auch sein Erkrankungsrisiko. So leidet im Alter zwischen 65 und 69 Jahren jeder zwanzigste an einer Demenz, zwischen 80 und 90 Jahren ist schon fast jeder Dritte betroffen.

Vorbeugung von Alzheimer?
Ein Patentrezept zur Vermeidung von Alzheimer gibt es nicht. Studien haben jedoch gezeigt, dass einige Maßnahmen, die vor allen Formen der Demenz schützen, auch zur Vorbeugung von Alzheimer wirksam sind. Wer bis ins hohe Alter körperlich und vor allem auch geistig aktiv bleibt, kann das Risiko für Alzheimer um etwa ein Drittel senken. Eine Studie hat gezeigt, dass sich vor allem das Spielen eines Musikinstruments positiv auswirkt. Aber auch Tanzen eignet sich gut zum Vorbeugen. Lesen oder das Lösen von Rätseln sollen dagegen einen deutlich schwächeren Effekt haben.

Wichtig ist auch die Ernährung, glauben Wissenschaftler. Denn vor allem Cholesterin kann neuen Untersuchungen zufolge nicht nur die Arterienverkalkung begünstigen, sondern auch direkt den Verlauf der Alzheimerkrankheit beschleunigen. Zur Vorbeugung mit Medikamenten, wie etwa bestimmten Vitaminen wie Vitamin B12 oder zur Behandlung mit Hormonen, liegen dagegen widersprüchliche Erkenntnisse vor.

ANZEIGE
ABNEHMEN
Abnehmen mit Bitterstoffen
Darum ist Rucola gut zum Abnehmen
Darum ist Rucola gut zum Abnehmen
Bitter macht schlank

Herbe Gemüsesorten wie Rosenkohl oder Rauke sind nicht nur gesund, sondern lassen auch die Pfunde purzeln. Sie bändigen die Lust auf Süßes.

Raw till 4
Rohkostdiät so ungesund wie Fast Food?
Rohkostdiät so ungesund wie Fast Food?
Bis 16 Uhr nur Obst und Gemüse

Bei der ‚Raw till 4‘-Diät kommen bis vier Uhr nachmittags nur Obst und Gemüse auf den Teller. Kann das gesund sein? Und wie viel Rohkost ist zu viel?

GESUNDHEIT
Weisse Liste soll zuverlässiger bewerten
So werden Pflegeheime neu bewertet
So werden Pflegeheime neu bewertet
Nach Kritik am Pflege-TÜV

Nachdem der Pflege-TÜV mit seinen Schulnoten für Pflegeheime schon lange in der Kritik stand, hat ein Vergleichsportal nun eine neue Strategie entworfen, um Heime zu bewerten.

Meningitis
Was Sie über Meningitis wissen sollten
Was Sie über Meningitis wissen sollten
Hirnhautentzündung

Symptome, Krankheitsverlauf und Behandlungsmöglichkeiten: Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei Meningitis achten müssen.

FITNESS
Übungen für schlanke Beine mit Pilates
Übungen für straffe, definierte Beine!
Übungen für straffe, definierte Beine!
Fit für den Sommer

Sie suchen effektive Übungen für schlanke Beine? Trainerin Mimi zeigt Ihnen im Video, wie Sie sanft Muskulatur aufbauen und Ihre Beine straffen.

Workout gegen Hängebrüste
Nie wieder Hängebrüste!
Nie wieder Hängebrüste!
So straffen Sie Ihren Busen

Ein leidiges Thema, das viele Frauen beschäftigt: Hängebusen. Mit diesen einfachen Fitness-Übungen sagen Sie der Schwerkraft den Kampf an!